カレーを無性に食べたいときは〇〇の前触れ?究極の薬膳のチカラを味方に!の巻【恋する薬膳3】
ココロニプロロ / 2016年12月10日 11時15分
カレーを無性に食べたいときは〇〇の前触れ?究極の薬膳のチカラを味方に!の巻【恋する薬膳3】
【恋する薬膳~迷える女子へ贈る優しいレシピ3】
カレーは炭水化物に脂肪…ダイエットの強敵だと、女子からわりと避けられていますよね。なんて悲しいことでしょう。
まあ、確かに糖質は多く、角砂糖約30個分に値するので毎食のように食べ続けるのはオススメできません。
だがしかし!もし我慢しているなら、たまには解禁しませんか?なぜなら、カレーにはたくさんのチカラが秘められているのです。インド人もビックリなカレーの効能をご覧ください!
◆無性に食べたくなる時は風邪の前触れ?人は体が弱ってくると、今の自分に必要な栄養を欲します。
無性にフルーツが食べたくなるときはビタミンが不足しているし、チョコレートが食べたいときはメンタルがお疲れ気味…。ポテトチップスやしょっぱいお菓子が欲しいときはミネラルが不足しています。
で、カレーが食べたくなるときって風邪の前触れだったりもするんですよ。ヘックション!
カレーのスパイスは全般的に、胃痛や鎮痛作用や咳止めに効果的なものが多く含まれています。
代表的なものは
・ターメリック…鎮痛作用
・クミン、カルダモン…胃痛止め
・シナモン…風邪予防
・レッドペッパー…咳止め
・ジンジャー…発汗、体を温める
・ブラックペッパー…腸内ガスを排出
・ローリエ…整腸作用
この他にもたくさんスパイスが入っているので、カレーは究極の薬膳とも言えます。
昔、母が風邪をひいたときに「カレーが食べたい」と言ったので、小学生だったわたしは自分なりにアレンジしたカレーを作ったことがありました。
「スペシャルビタミンカレー」と銘打ったそれは、リンゴを丸ごと1個すったものと乱切りにしたものを1個。そしてレモン5個分の搾り汁を入れて煮込んだ一品です。
母はそれを一口食べ、「うっ!」と一瞬白目をむいて驚いていましたが、たちまち汗だくになり、2杯おかわりした後、夜を待たずしてその日のうちに風邪は完治しました。(※効果には個人差があります)
アレンジのせいで摩訶不思議な味だったけど、そのとき、わたしはカレーのチカラを知ったのでした。
ちょっと話がそれてしまいましたが、カレーは風邪の前兆か、ひき始めだと効果が出やすいので、なるべく早めに食べるといいですね。
リンゴとレモンを入れるのはあまりオススメできません…。
昨今は、たくさんのスパイスが手に入るようになったので、自分なりにスパイスを調合してカレーを作る人も多くいるようです。が、実際のところお金も時間もかかるし、キッチンは独特の匂いで満たされるし…と大変なので、ここは市販のカレールーの手を借りましょう。
-
- 1
- 2
この記事に関連するニュース
-
大正製薬がお届けする大正健康ナビ、3/27に新着情報「セロリと豚肉、卵のエスニック炒め」を公開!
@Press / 2024年3月27日 14時0分
-
3月20日(水)100時間カレーみらい長崎ココウォーク店NEWOPEN!!
@Press / 2024年3月19日 11時0分
-
肉を使ったヘルシーな薬膳料理でエネルギーをチャージ 冬から春の季節変化に負けない体に!
CREA WEB / 2024年3月16日 7時0分
-
累計1,000万食突破!世界に発信する鎌倉生まれのカレールーブランド「MtoM」人気ランキングベスト5を発表
@Press / 2024年3月12日 13時0分
-
「ゴボウ」は肺の熱を冷まして鼻トラブルに威力を発揮【健康長寿に役立つ高齢薬膳】
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年3月1日 9時26分
ランキング
-
1専門家が指摘「紅麹問題」で表出する"重要な視点" 2014年には欧州でサプリによる健康被害の報告
東洋経済オンライン / 2024年3月28日 22時0分
-
2「武蔵小杉駅」の唯一の欠点とは? 全てがそろう街に“1つだけ足りないもの”
オールアバウト / 2024年3月28日 17時30分
-
3都内在住者に限定の高校授業料無償化に不公平感 隠れ教育費負担で「恩恵」乏しい可能性も
産経ニュース / 2024年3月28日 17時25分
-
4『BreakingDown』逮捕された過去出場選手は無期限活動休止 団体方針も表明
ORICON NEWS / 2024年3月29日 14時9分
-
5少子化支援、徴収最大月950円 加入医療保険別に試算
共同通信 / 2024年3月29日 10時59分
複数ページをまたぐ記事です
記事の最終ページでミッション達成してください