ヘルシーな食材として度々注目を集めているオートミール。
オートミールとは、オーツ麦という麦を脱穀した後に食べやすく加工したもので、白米の代わりとして食事に取り入れる人も増えています。
オートミールは水でふやかしてお粥のように食べることもできますし、小麦粉の代わりに使ってパンケーキなどを作ることもできます。
味のクセが少ないので、料理に取り入れやすいのも魅力的ですね。
そんなオートミールを使ったおすすめレシピを厳選してご紹介！
まずは1日1食、オートミールの食事を取り入れてみてもいいですね◎
オートミールを上手に使って、ヘルシーな食生活を送りましょう♪