「子どもが野菜を食べてくれない・・・」「苦手な野菜を克服させたい・・・」子育て中のママならそんなお悩み、ありますよね？
野菜嫌いの克服には、「どこが苦手なのか？」を分析すると解決策が見えてきます。たとえばこんなひと工夫はいかがでしょうか？嫌いな理由ごとに、解決策をご紹介します。
「苦い味がイヤ！」という子には・・・
⇒チーズをIN！乳製品のまろやかさで苦みをカバーしましょう！
「青臭いからイヤ！」という子には・・・
⇒子どもが好きなカレーフレーバーに！カレー粉とオイルで炒めることにより、クセのある臭いをやわらげます。
「かたいからイヤ！」という子には・・・
⇒こまかく刻んでおく、加熱しておくなど下処理をひと工夫！
今回ピックアップしたレシピには、より具体的なコツが満載ですよ！
野菜嫌いを克服させることも大事ですが、なによりも子どもが楽しく食べられることが最優先です。「苦手な野菜と気づかず完食しちゃった！」ママのアイディアが光るお料理で、笑顔いっぱいのお食事タイムになりますように！