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【巨人】宮崎キャンプでウェートトレーニング場を増設 筋トレ渋滞解消&2倍効率で肉体作り

スポーツ報知 2025年2月2日 14時34分

 1日にスタートした巨人の宮崎キャンプで、ウェートトレーニング場が増設された。

 これまで1軍選手はサンマリンスタジアム内のトレーニング室を使用していたが、1日からサンライズブルペン横に新たなトレーニング場が“開場”。ベンチプレス、スクワットができる設備が複数台ずつ設置されたことで、これまで春季キャンプでの悩みの種となっていた“筋トレ渋滞”が緩和され、既存の設備と併せて2倍効率でトレーニングに励める環境が整った。

 現在では多くの選手が全体練習開始前にウェートトレやストレッチなどの「アーリーワーク」を実施。これまではスペースが足らず、ベンチ裏でマットを敷いて行う選手もいたが、その心配がなくなり、準備の面でもメリットは大きい。充実した環境の中で、Gナインがリーグ連覇、日本一を目指して体作りを進めていく。

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