夏本番はこれからだが、すでに真夏日を記録している都市もあり、薄着になる機会も増えてきた。そこで気になるのが自分の体型だ。先日実施されたある調査では、なんと約96％もの男性が「薄着の女性の身体にだらしなさを感じている」という女性にとっては実に耳の痛い結果が明らかになった。
20～40代の男女各250名を対象に先月「今夏に向けた美容と健康の実態調査」が行われた。夏と言えば「肌の露出」が多くなるが、男性に「夏に薄着に衣替えした女性にドキっとした経験があるか」と聞いたところ、53.6％の男性が「ある」と回答。理由を見てみると、「肌の露出が増えるから（43歳･男性）」、「スタイルが強調されるから（28歳･男性）」、「身体のラインが分かるから（39歳･男性）」という意見があった。
次に「女性が薄着になったことによってだらしなさを感じる身体のパーツ」を質問したところ最多は「お腹」（40.4％）、次いで、「二の腕」（29.2％）、「ウエスト」（17.2％）という結果に。総合すると、実に男性の95.6％が「薄着の女性の身体にだらしなさを感じたことがある」ことが分かった。これによって、薄着になるとドキッとする男性が過半数いる一方で、ほとんどの男性が薄着になった女性の身体を見てがっかりしたことがあるという事実が判明した。
では、女性はこの事実に何か対策をとっているのか。「夏に向けてダイエットをしているか（したことがあるか）」を女性に聞くと、48.8％の女性が「はい」と回答した。続けてダイエットの開始時期について質問すると1位「4月」（18.4％）、2位「5月」（11.6％）、3位「3月」（8.8％）となり、夏前にダイエットを始める人が多いことが明らかに。理由としては、「夏は肌の露出がおおいので、なるべく見た目良くと思ってダイエットします（5月･49歳･女性）」、「半袖を着るころに間に合うように（4月･49歳･女性）」、「夏本番になる前になんとかしなければと感じる頃だから（5月･38歳･女性）」というように肌の露出が多い夏を意識して、夏に入る前にダイエットを始めるという意見が見受けられた。
インナービューティーに詳しい美容専門家の星有子さんは、ダイエット開始時期について「冬がいい、春がいいと諸説ありますので、厳密には何月に始めるのがベストなのかは申し上げられません。しかしながら急激なダイエットは体への負担がかかりますし、体は元に戻ろうという働きをします。そのため減った分の体重がベストな体重なのだと、体に覚えさせるには時間が必要。一般的に体重を定着させるには1～3か月間は必要だといわれていますから、もしも夏をゴールと決めているのであれば、そこから3か月ほど逆算した月から始めると良いのではないでしょうか？ さらに女性の場合はエストロゲンという女性ホルモンが出ている、生理後すぐから7日間が痩せやすい時期だといわれていますから、その時期から始めてみましょう」とアドバイスしている。
女性にとって紫外線やシミも気になる時期だが、星さんは「紫外線を浴びてしまった場合には、その後に行うアフターケアがとても重要になってきます。それには、メラニン生成を抑える働きが期待できる“γ-オリザノール”という成分などが含まれた食べ物を摂るなど、適切なアフターケアを行い、少しでもメラニンの生成を抑え、シミをこれ以上増やさないようにする工夫が必要だと考えます」と述べている。その“γ-オリザノール”は米油に含まれていて、シミやダイエットに悩む人に適しているそうだ。
今回の調査を実施した「神明きっちん」の『飲める米油』『0.6 RICE BRAN OIL』のモデルを務めているマギーが、ジムでトレーニングして汗を流す姿を収めたブランドムービーが公開中だ（8月1日まで）。女性向けファッション・ライフスタイル動画マガジン「MINE」（http://www.mine-3m.com/mine/news/movie?news_id=14262）にて視聴でき、すっきりしたお腹を披露しているマギーがボディケアや食のこだわりも明かしているので、参考にしてみると良さそうだ。
（TechinsightJapan編集部 高沢みはる）
20～40代の男女各250名を対象に先月「今夏に向けた美容と健康の実態調査」が行われた。夏と言えば「肌の露出」が多くなるが、男性に「夏に薄着に衣替えした女性にドキっとした経験があるか」と聞いたところ、53.6％の男性が「ある」と回答。理由を見てみると、「肌の露出が増えるから（43歳･男性）」、「スタイルが強調されるから（28歳･男性）」、「身体のラインが分かるから（39歳･男性）」という意見があった。
次に「女性が薄着になったことによってだらしなさを感じる身体のパーツ」を質問したところ最多は「お腹」（40.4％）、次いで、「二の腕」（29.2％）、「ウエスト」（17.2％）という結果に。総合すると、実に男性の95.6％が「薄着の女性の身体にだらしなさを感じたことがある」ことが分かった。これによって、薄着になるとドキッとする男性が過半数いる一方で、ほとんどの男性が薄着になった女性の身体を見てがっかりしたことがあるという事実が判明した。
では、女性はこの事実に何か対策をとっているのか。「夏に向けてダイエットをしているか（したことがあるか）」を女性に聞くと、48.8％の女性が「はい」と回答した。続けてダイエットの開始時期について質問すると1位「4月」（18.4％）、2位「5月」（11.6％）、3位「3月」（8.8％）となり、夏前にダイエットを始める人が多いことが明らかに。理由としては、「夏は肌の露出がおおいので、なるべく見た目良くと思ってダイエットします（5月･49歳･女性）」、「半袖を着るころに間に合うように（4月･49歳･女性）」、「夏本番になる前になんとかしなければと感じる頃だから（5月･38歳･女性）」というように肌の露出が多い夏を意識して、夏に入る前にダイエットを始めるという意見が見受けられた。
インナービューティーに詳しい美容専門家の星有子さんは、ダイエット開始時期について「冬がいい、春がいいと諸説ありますので、厳密には何月に始めるのがベストなのかは申し上げられません。しかしながら急激なダイエットは体への負担がかかりますし、体は元に戻ろうという働きをします。そのため減った分の体重がベストな体重なのだと、体に覚えさせるには時間が必要。一般的に体重を定着させるには1～3か月間は必要だといわれていますから、もしも夏をゴールと決めているのであれば、そこから3か月ほど逆算した月から始めると良いのではないでしょうか？ さらに女性の場合はエストロゲンという女性ホルモンが出ている、生理後すぐから7日間が痩せやすい時期だといわれていますから、その時期から始めてみましょう」とアドバイスしている。
女性にとって紫外線やシミも気になる時期だが、星さんは「紫外線を浴びてしまった場合には、その後に行うアフターケアがとても重要になってきます。それには、メラニン生成を抑える働きが期待できる“γ-オリザノール”という成分などが含まれた食べ物を摂るなど、適切なアフターケアを行い、少しでもメラニンの生成を抑え、シミをこれ以上増やさないようにする工夫が必要だと考えます」と述べている。その“γ-オリザノール”は米油に含まれていて、シミやダイエットに悩む人に適しているそうだ。
今回の調査を実施した「神明きっちん」の『飲める米油』『0.6 RICE BRAN OIL』のモデルを務めているマギーが、ジムでトレーニングして汗を流す姿を収めたブランドムービーが公開中だ（8月1日まで）。女性向けファッション・ライフスタイル動画マガジン「MINE」（http://www.mine-3m.com/mine/news/movie?news_id=14262）にて視聴でき、すっきりしたお腹を披露しているマギーがボディケアや食のこだわりも明かしているので、参考にしてみると良さそうだ。
（TechinsightJapan編集部 高沢みはる）