地頭をよくするために、絶対にやらないこと。
こんにちは、食文化研究家のスギアカツキです。『食は人生を幸せにする』をモットーに、「一生モノの能力を養う食育」についてさまざまな実践法を提案しています。
夏休みの育児、おつかれさまです。親としては大変な時期ではあるものの、子どもにとってはいろいろなことにチャレンジできる絶好の機会でもあります。皆さんはどのような方針で子ども達をサポートしていますか？
塾の夏期講習？ サマーキャンプ？ 家族旅行？ 実家への帰省？ 選択肢は無限大にありますが、子どもの学力や個性を健やかに伸ばすためには、親のちょっとした心がけやスタンスも大切ではないかと感じています。
私は日々の食育から子どもの学力や感性を伸ばすことを実践・提案していますが、もう少し広く育児を捉えた場合、子どもの夏休みをサポートする中で大切にしていることが一つだけあります。そこで今回は、子どもの夏休みを最大限に充実化させ、子ども自身の自頭を良くするために、“絶対にやらないこと”をご紹介してみたいと考えました。
これは私自身が幼少期に母からしてもらったことであり、母になった私が意識的に実践していること。誰でも簡単にできるけれど、もしかすると勇気がいることかもしれません。さあ、話をはじめていきたいと思います。
◆絶対やらない唯一のことは「子どものスケジュールを決め過ぎないこと」
結論から言いますと、絶対に“やらないこと”とは、勉強、習い事、日々のルーティン、手伝いなどを時間で区切って1日のスケジュールに落として、それを子どもにやらせることです。
えっ！？ と思う人もいるかもしれません。1日のToDoリストやスケジュール表を親が考えて作り込むことは、確実に子どもに何かをやらせるためには有効にみえます。
親は忙しい中で夏休みをやりくりしますから、子どもに必ずやって欲しいことはあって当然。だらだら過ごしてほしくないと願うのも共感できることでしょう。
しかしながら、スケジュールを決めるときに、親の希望を第一に提示することは、子どもの主体性や、精神的余裕、夏休みの楽しみを奪ってしまうのではないかと、私は考えています。
つまり朝起きて、子どもと1日の流れを確認し合うときのやり取りが重要で、私は「今日は何をやりたい？」とまず聞くようにしています。親としてやってもらいたいことや、学校の宿題などは、子どもの希望を聞いた後に、それ以外の時間で提案してみる。
この順番で1日のスケジュールを相談していくと、子どもは勉強やルーティンを積極的に頑張るようになることを実感しています。
◆子どもの頃にぼーっとすること、目的なく遊ぶことは必要！？
そもそも現代日本の子どもはいつも忙しい傾向にありますから、いつも何かに追われている、決められた毎日を過ごしがち。
これをずっと続けていくと、大人になったときに自分で有意義なスケジュールが立てられるようになるかが疑問なのです。もちろんいろいろな考え方がありますが、毎日コントロールされ過ぎる夏休みは純粋に楽しくないと感じるでしょう。
自由も青春も失敗もあってこそ、健全な精神や地頭の良さが育まれるはずです。子どもの頃に時間に縛られずにのんびりすること、目的なく自然の中で遊んだりすること、子どもだけの世界に身を置くことを知っておかなければ、いつ覚えるのでしょうか？
やるべきことの重要性を理解するためには、やらなくていいことを体験しておくことが大切です。
◆子どもの達成感は、確かな自信につながる
スケジュールを考える上での優先順位の考え方は、夏休み全体の計画を立てる際にも有効です。
子どもにとっては長い夏休みですから、普段できないことを成し遂げることで、大きな自信をつけるチャンスにもなるでしょう。
我が子には、富士山に登頂したいという希望があったので、夏休みのビッグイベントとして最優先で計画をすることに。富士山登頂を達成した息子の様子を見ていると、忍耐力や好奇心、集中力やチームワーク力など、勉強だけでは培えない大切な能力が育まれたように感じています。
夏休みは心の成長も大切に……。残りの夏休みが親子にとって素敵な思い出になりますように！
＜文・撮影／食文化研究家 スギアカツキ＞
【スギアカツキ】
食文化研究家、長寿美容食研究家。東京大学農学部卒業後、同大学院医学系研究科に進学。基礎医学、栄養学、発酵学、微生物学などを学ぶ。現在、世界中の食文化を研究しながら、各メディアで活躍している。女子SPA！連載から生まれた海外向け電子書籍『Healthy Japanese Home Cooking』（英語版）好評発売中。著書『やせるパスタ31皿』（日本実業出版社）が発売中。Instagram：@sugiakatsuki／Twitter：@sugiakatsuki12
こんにちは、食文化研究家のスギアカツキです。『食は人生を幸せにする』をモットーに、「一生モノの能力を養う食育」についてさまざまな実践法を提案しています。
夏休みの育児、おつかれさまです。親としては大変な時期ではあるものの、子どもにとってはいろいろなことにチャレンジできる絶好の機会でもあります。皆さんはどのような方針で子ども達をサポートしていますか？
塾の夏期講習？ サマーキャンプ？ 家族旅行？ 実家への帰省？ 選択肢は無限大にありますが、子どもの学力や個性を健やかに伸ばすためには、親のちょっとした心がけやスタンスも大切ではないかと感じています。
私は日々の食育から子どもの学力や感性を伸ばすことを実践・提案していますが、もう少し広く育児を捉えた場合、子どもの夏休みをサポートする中で大切にしていることが一つだけあります。そこで今回は、子どもの夏休みを最大限に充実化させ、子ども自身の自頭を良くするために、“絶対にやらないこと”をご紹介してみたいと考えました。
これは私自身が幼少期に母からしてもらったことであり、母になった私が意識的に実践していること。誰でも簡単にできるけれど、もしかすると勇気がいることかもしれません。さあ、話をはじめていきたいと思います。
◆絶対やらない唯一のことは「子どものスケジュールを決め過ぎないこと」
結論から言いますと、絶対に“やらないこと”とは、勉強、習い事、日々のルーティン、手伝いなどを時間で区切って1日のスケジュールに落として、それを子どもにやらせることです。
えっ！？ と思う人もいるかもしれません。1日のToDoリストやスケジュール表を親が考えて作り込むことは、確実に子どもに何かをやらせるためには有効にみえます。
親は忙しい中で夏休みをやりくりしますから、子どもに必ずやって欲しいことはあって当然。だらだら過ごしてほしくないと願うのも共感できることでしょう。
しかしながら、スケジュールを決めるときに、親の希望を第一に提示することは、子どもの主体性や、精神的余裕、夏休みの楽しみを奪ってしまうのではないかと、私は考えています。
つまり朝起きて、子どもと1日の流れを確認し合うときのやり取りが重要で、私は「今日は何をやりたい？」とまず聞くようにしています。親としてやってもらいたいことや、学校の宿題などは、子どもの希望を聞いた後に、それ以外の時間で提案してみる。
この順番で1日のスケジュールを相談していくと、子どもは勉強やルーティンを積極的に頑張るようになることを実感しています。
◆子どもの頃にぼーっとすること、目的なく遊ぶことは必要！？
そもそも現代日本の子どもはいつも忙しい傾向にありますから、いつも何かに追われている、決められた毎日を過ごしがち。
これをずっと続けていくと、大人になったときに自分で有意義なスケジュールが立てられるようになるかが疑問なのです。もちろんいろいろな考え方がありますが、毎日コントロールされ過ぎる夏休みは純粋に楽しくないと感じるでしょう。
自由も青春も失敗もあってこそ、健全な精神や地頭の良さが育まれるはずです。子どもの頃に時間に縛られずにのんびりすること、目的なく自然の中で遊んだりすること、子どもだけの世界に身を置くことを知っておかなければ、いつ覚えるのでしょうか？
やるべきことの重要性を理解するためには、やらなくていいことを体験しておくことが大切です。
◆子どもの達成感は、確かな自信につながる
スケジュールを考える上での優先順位の考え方は、夏休み全体の計画を立てる際にも有効です。
子どもにとっては長い夏休みですから、普段できないことを成し遂げることで、大きな自信をつけるチャンスにもなるでしょう。
我が子には、富士山に登頂したいという希望があったので、夏休みのビッグイベントとして最優先で計画をすることに。富士山登頂を達成した息子の様子を見ていると、忍耐力や好奇心、集中力やチームワーク力など、勉強だけでは培えない大切な能力が育まれたように感じています。
夏休みは心の成長も大切に……。残りの夏休みが親子にとって素敵な思い出になりますように！
＜文・撮影／食文化研究家 スギアカツキ＞
【スギアカツキ】
食文化研究家、長寿美容食研究家。東京大学農学部卒業後、同大学院医学系研究科に進学。基礎医学、栄養学、発酵学、微生物学などを学ぶ。現在、世界中の食文化を研究しながら、各メディアで活躍している。女子SPA！連載から生まれた海外向け電子書籍『Healthy Japanese Home Cooking』（英語版）好評発売中。著書『やせるパスタ31皿』（日本実業出版社）が発売中。Instagram：@sugiakatsuki／Twitter：@sugiakatsuki12