恋愛・婚活アドバイザーのこめだゆきです。これまで3500名以上の女性をサポートしてきました。
かつてはネガティブで彼への依存が激しい「ブス彼女」だった筆者。自分と向き合うことで「人は変われる」を自ら体感してきた経験から、誰も教えてくれない「幸せな結婚を叶えるために重要なこと」を、相談事例を通してお伝えします。
婚活アプリでマッチング！ メッセージのやり取りも順調。なのに、初デート後に連絡が途絶える……。この悩み、多くの婚活女性が経験しているのではないでしょうか？ 実はそれ、プロフィール写真とリアルの「ギャップ」が原因かもしれません。
わたしの講座に通う生徒の紗緒理さん（32歳）も、まさにその悩みを抱えていました。
◆32歳女性の婚活が停滞してしまったワケ
紗緒理さんは婚活を始めて3年。婚活アプリで何度もマッチングするものの、なかなかお付き合いに発展せず苦しんでいました。理由が分からず、どう改善すればいいのか迷っていたとき、わたしの講座を受講してくれました。
「どうしても今年中に彼が欲しくて、プロのメイクさんにメイクをしてもらってプロのカメラマンに写真を撮ってもらったのですが、マッチングして会っても微妙な顔をされたり、次に繋がらないんです。フォーマルに撮りすぎるとダメなのですか？ 次に繋がるような写真を撮ってほしいです」
最初に紗緒理さんのアプリのプロフィール写真を見せてもらうと、そこに写っていたのは華やかなワンピースにかなり濃すぎるメイクをした彼女。いかにもお見合い写真、という感じでした。
しかし、実際に会った紗緒理さんの普段のコーディネートは、パーカーにパンツといったカジュアルなスタイル。実は、デートでもその格好が基本だったのです。
これでは、アプリの写真と実際に会ったときのギャップが大きく、「写真はいいのに、会ったら微妙」と思われてしまう可能性が高いことを紗緒理さんにお伝えしました。
◆「実物の私」も魅力的に見せるための改善ポイント
紗緒理さんが直面していた課題は、プロフィール写真とリアルの自分が違いすぎること。この問題を解決するために、以下のアドバイスを行いました。
①写真とリアルを一致させるファッション選び
紗緒理さんには、明るい印象を与えるワンピースを提案しました。そのワンピースで撮影したプロフィール写真は、彼女の魅力を引き出しつつ、普段のデートでも無理なく着られるスタイル。写真用だけの特別感ではなく、普段着にもできる服を選ぶことで、ギャップを減らしました。
②メイクは「盛りすぎないナチュラル美人」を目指す
写真用にかなり濃いメイクをしていた紗緒理さんには、男性が親しみを感じやすいナチュラルメイクを提案しました。薄すぎず、盛りすぎず、写真でもリアルでも同じ印象を与えられるメイクにチェンジ。
③ヘアスタイルも「普段通り」を意識
写真用に気合いを入れすぎた巻き髪ではなく、普段も再現できる自然なスタイリングを取り入れました。
◆改善後の紗緒理さんは……
こうしてプロフィール写真とデートのファッション・メイクを整えた紗緒理さんは、マッチング後の初デートでも「写真通りで素敵！」と思われるように。これまでは1回きりで終わっていたデートが、2回目、3回目へと繋がるケースが増えました。
さらに、プロフィール写真と実際の印象が一致していることで、相手から「信頼できる人」という印象を持たれるようにもなりました。
「以前はメッセージが続いても、実際に会うと失望されて終わることが多かったんです。今は会った瞬間から相手が笑顔で、初デートも楽しい時間が過ごせるようになりました」と紗緒理さんは嬉しそうに話してくれます。
◆「写真通りの私」で婚活を成功させる！
婚活アプリでは、プロフィール写真は「最高の私」をアピールするためのもの。でも、それが現実とかけ離れていると、期待値が裏切られてしまいます。写真とリアルのギャップをなくすことが、信頼される婚活の第一歩です。
紗緒理さんのように、プロフィール写真と実際の自分のギャップを見直し、「写真通りで素敵！」と思われるスタイルを取り入れることで、デートが次に繋がる確率は確実にアップします。
婚活が停滞している方は、ぜひ紗緒理さんの成功例を参考に、アプリ上の自分とリアルな自分を一致させるファッションやメイクを見直してみてくださいね！
＜文／恋愛・婚活アドバイザー こめだゆき＞
【こめだゆき】
恋愛・婚活アドバイザー。毒親育ちから自己肯定感が低く、長年恋愛依存で苦しむ。自己改革の末、今の夫と復縁し結婚。主催する講座、オンラインサロンには全国から多数の婚活女性が集まる。ブログ、Instagram：@komeda.yuki
かつてはネガティブで彼への依存が激しい「ブス彼女」だった筆者。自分と向き合うことで「人は変われる」を自ら体感してきた経験から、誰も教えてくれない「幸せな結婚を叶えるために重要なこと」を、相談事例を通してお伝えします。
婚活アプリでマッチング！ メッセージのやり取りも順調。なのに、初デート後に連絡が途絶える……。この悩み、多くの婚活女性が経験しているのではないでしょうか？ 実はそれ、プロフィール写真とリアルの「ギャップ」が原因かもしれません。
わたしの講座に通う生徒の紗緒理さん（32歳）も、まさにその悩みを抱えていました。
◆32歳女性の婚活が停滞してしまったワケ
紗緒理さんは婚活を始めて3年。婚活アプリで何度もマッチングするものの、なかなかお付き合いに発展せず苦しんでいました。理由が分からず、どう改善すればいいのか迷っていたとき、わたしの講座を受講してくれました。
「どうしても今年中に彼が欲しくて、プロのメイクさんにメイクをしてもらってプロのカメラマンに写真を撮ってもらったのですが、マッチングして会っても微妙な顔をされたり、次に繋がらないんです。フォーマルに撮りすぎるとダメなのですか？ 次に繋がるような写真を撮ってほしいです」
最初に紗緒理さんのアプリのプロフィール写真を見せてもらうと、そこに写っていたのは華やかなワンピースにかなり濃すぎるメイクをした彼女。いかにもお見合い写真、という感じでした。
しかし、実際に会った紗緒理さんの普段のコーディネートは、パーカーにパンツといったカジュアルなスタイル。実は、デートでもその格好が基本だったのです。
これでは、アプリの写真と実際に会ったときのギャップが大きく、「写真はいいのに、会ったら微妙」と思われてしまう可能性が高いことを紗緒理さんにお伝えしました。
◆「実物の私」も魅力的に見せるための改善ポイント
紗緒理さんが直面していた課題は、プロフィール写真とリアルの自分が違いすぎること。この問題を解決するために、以下のアドバイスを行いました。
①写真とリアルを一致させるファッション選び
紗緒理さんには、明るい印象を与えるワンピースを提案しました。そのワンピースで撮影したプロフィール写真は、彼女の魅力を引き出しつつ、普段のデートでも無理なく着られるスタイル。写真用だけの特別感ではなく、普段着にもできる服を選ぶことで、ギャップを減らしました。
②メイクは「盛りすぎないナチュラル美人」を目指す
写真用にかなり濃いメイクをしていた紗緒理さんには、男性が親しみを感じやすいナチュラルメイクを提案しました。薄すぎず、盛りすぎず、写真でもリアルでも同じ印象を与えられるメイクにチェンジ。
③ヘアスタイルも「普段通り」を意識
写真用に気合いを入れすぎた巻き髪ではなく、普段も再現できる自然なスタイリングを取り入れました。
◆改善後の紗緒理さんは……
こうしてプロフィール写真とデートのファッション・メイクを整えた紗緒理さんは、マッチング後の初デートでも「写真通りで素敵！」と思われるように。これまでは1回きりで終わっていたデートが、2回目、3回目へと繋がるケースが増えました。
さらに、プロフィール写真と実際の印象が一致していることで、相手から「信頼できる人」という印象を持たれるようにもなりました。
「以前はメッセージが続いても、実際に会うと失望されて終わることが多かったんです。今は会った瞬間から相手が笑顔で、初デートも楽しい時間が過ごせるようになりました」と紗緒理さんは嬉しそうに話してくれます。
◆「写真通りの私」で婚活を成功させる！
婚活アプリでは、プロフィール写真は「最高の私」をアピールするためのもの。でも、それが現実とかけ離れていると、期待値が裏切られてしまいます。写真とリアルのギャップをなくすことが、信頼される婚活の第一歩です。
紗緒理さんのように、プロフィール写真と実際の自分のギャップを見直し、「写真通りで素敵！」と思われるスタイルを取り入れることで、デートが次に繋がる確率は確実にアップします。
婚活が停滞している方は、ぜひ紗緒理さんの成功例を参考に、アプリ上の自分とリアルな自分を一致させるファッションやメイクを見直してみてくださいね！
＜文／恋愛・婚活アドバイザー こめだゆき＞
【こめだゆき】
恋愛・婚活アドバイザー。毒親育ちから自己肯定感が低く、長年恋愛依存で苦しむ。自己改革の末、今の夫と復縁し結婚。主催する講座、オンラインサロンには全国から多数の婚活女性が集まる。ブログ、Instagram：@komeda.yuki