―［恋愛コーチ・関口美奈子］―
YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています、結婚相談所「エースブライダル」主宰の関口美奈子です。
これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に関する研究データから、リアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。
◆会話力が連載において超重要なワケ
恋愛の場面で「会話が続かない」と悩む男性は多いのではないでしょうか。
恋愛において会話力とは関係の構築・継続のために、非常に重要な要素です。なぜなら会話はお互いを理解し、関係を深めるための最も基本的かつ重要な手段だからです。
今回は、「会話が続かない」悩みを解決する実践的なテクニックをご紹介します。難しいテクニックではありませんので、ぜひ明日からでも実践してみてください。
◆①「WHY」で掘り下げる黄金テクニック
「そうなんだ！それで？」という返しは、会話の基本中の基本です。でも、本当の会話上手は、相手の言葉の背景にある「なぜ？」を探っていきます。これは単なる質問ではなく、相手への深い理解と関心を示すための重要なスキルです。
たとえば、「休日は料理を作るのが好き」という話題が出たとき、「へー、何を作るの？」で終わらせるのではなく、「料理を始めたきっかけは？」といった質問で、相手の価値観や生活習慣に触れていくのです。
このアプローチを使うと、表面的な会話から、相手の人生観や大切にしている価値観といった深い話につながっていきます。
◆③「共感」と「経験」をミックスした返し方
会話を膨らませる方法として、「自分も同じように感じる！ 実は私も〇〇なんだ」という共感から入り、そこに自分の具体的な経験を付け加えるテクニックがあります。これは相手との共通点を見つけ出し、会話の架け橋を築く効果的な方法です。
たとえば、相手が「最近、ヨガを始めたんです」と話した場合、「僕も健康のために運動始めたんです。ジムに通い始めて、体の調子がすごくよくなりましたよ。ヨガを選んだ理由って何かあるんですか？」といった具合に返していきます。
ただし、ここで気をつけたいのは、自分の話に完全に持っていかないこと。相手の話にしっかりと寄り添いながら、さりげなく自分の経験を織り交ぜていくのがコツです。
◆③「未来」と「過去」を行き来する時間軸テクニック
会話が現在の話題で停滞しそうになったとき、時間軸を自由に動かすのが効果的です。
たとえば、「将来はどんな生活を送りたい？」といった未来の話や、「子供の頃はどんな夢を持っていた？」という過去の話を織り交ぜることで、会話に新しい展開をもたらすことができます。
この手法は特に、相手のことをより深く知りたいときに効果的です。仕事の話から「将来はどんなキャリアを目指しているの？」と未来の展望を聞いたり、「この仕事を選んだきっかけって何だったの？」と過去のストーリーを引き出したりもできます。時間軸を変えることで、相手の新しい一面を知ることができ、会話も自然と広がっていきます。
◆④「具体⇄抽象」のステップアップ会話法
会話を続けるコツの一つに、具体的な話題と抽象的な話題を行き来する方法があります。例えば、好きな映画の話（具体）から、人生観や価値観（抽象）に話を展開させたり、逆に理想の生活（抽象）から、休日の過ごし方（具体）に落とし込んだり。
具体例を挙げると、「最近見た映画」という話題から、「物語の中のヒロインの選択について、自分だったらどうするか」という価値観の話に発展させたり、「幸せな人生とは」という抽象的な話題から、「明日の休日の予定」という具体的な話に展開したりできます。
このテクニックを使うと、表面的な会話から深い対話まで、自然な流れで会話を発展させることができます。
◆⑤会話の「余白」を大切にする
会話上手な人は、「間」を大切にしています。相手の言葉に即座に反応するのではなく、時には2〜3秒の沈黙を作ることで、相手が自分の考えを整理したり、さらに話を展開させたりする余地を与えることができます。
特に、相手が大切な話や感情的な話をしているときは、この「間」が重要になります。たとえば、相手が仕事での悩みを話しているとき、すぐにアドバイスするのではなく、少し間を置いて相手の気持ちに寄り添います。
相手の話をじっくりと聴く姿勢を示すことで、「この人は本当に私の話を聞いてくれている」という信頼感も生まれます。
◆誠実な関心と自然体でいることが肝心
これらのテクニックは相手を操作するものではなく、相手を深く知り心地よい対話を築くためのヒントです。大切なのは、誠実な関心と自然体でいること。
相手の言葉に耳を傾け、自分の思いを素直に伝えながら、会話を楽しむ気持ちを忘れずに、素敵な関係を育んでいってください。
【関口美奈子】
恋愛コーチ。結婚相談所「エースブライダル」主宰。メンズ化粧品「ISIKI」開発ディレクター。著書『「最初の男」になりたがる男、「最後の女」になりたがる女 夜の世界で学ぶ男と女の新・心理大全』『気遣いを恋と勘違いする男、優しさを愛と勘違いする女 相手の本性を見抜き、最高のベストパートナーを見つける男と女の心理ルール』が発売中。 YouTubeチャンネル「みなこの圧倒的モテ男TV」は開設1年半で総再生数が5000万回を突破（Twitterアカウント:@sekiguchiminako）
―［恋愛コーチ・関口美奈子］―
YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています、結婚相談所「エースブライダル」主宰の関口美奈子です。
これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に関する研究データから、リアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。
◆会話力が連載において超重要なワケ
恋愛の場面で「会話が続かない」と悩む男性は多いのではないでしょうか。
恋愛において会話力とは関係の構築・継続のために、非常に重要な要素です。なぜなら会話はお互いを理解し、関係を深めるための最も基本的かつ重要な手段だからです。
今回は、「会話が続かない」悩みを解決する実践的なテクニックをご紹介します。難しいテクニックではありませんので、ぜひ明日からでも実践してみてください。
◆①「WHY」で掘り下げる黄金テクニック
「そうなんだ！それで？」という返しは、会話の基本中の基本です。でも、本当の会話上手は、相手の言葉の背景にある「なぜ？」を探っていきます。これは単なる質問ではなく、相手への深い理解と関心を示すための重要なスキルです。
たとえば、「休日は料理を作るのが好き」という話題が出たとき、「へー、何を作るの？」で終わらせるのではなく、「料理を始めたきっかけは？」といった質問で、相手の価値観や生活習慣に触れていくのです。
このアプローチを使うと、表面的な会話から、相手の人生観や大切にしている価値観といった深い話につながっていきます。
◆③「共感」と「経験」をミックスした返し方
会話を膨らませる方法として、「自分も同じように感じる！ 実は私も〇〇なんだ」という共感から入り、そこに自分の具体的な経験を付け加えるテクニックがあります。これは相手との共通点を見つけ出し、会話の架け橋を築く効果的な方法です。
たとえば、相手が「最近、ヨガを始めたんです」と話した場合、「僕も健康のために運動始めたんです。ジムに通い始めて、体の調子がすごくよくなりましたよ。ヨガを選んだ理由って何かあるんですか？」といった具合に返していきます。
ただし、ここで気をつけたいのは、自分の話に完全に持っていかないこと。相手の話にしっかりと寄り添いながら、さりげなく自分の経験を織り交ぜていくのがコツです。
◆③「未来」と「過去」を行き来する時間軸テクニック
会話が現在の話題で停滞しそうになったとき、時間軸を自由に動かすのが効果的です。
たとえば、「将来はどんな生活を送りたい？」といった未来の話や、「子供の頃はどんな夢を持っていた？」という過去の話を織り交ぜることで、会話に新しい展開をもたらすことができます。
この手法は特に、相手のことをより深く知りたいときに効果的です。仕事の話から「将来はどんなキャリアを目指しているの？」と未来の展望を聞いたり、「この仕事を選んだきっかけって何だったの？」と過去のストーリーを引き出したりもできます。時間軸を変えることで、相手の新しい一面を知ることができ、会話も自然と広がっていきます。
◆④「具体⇄抽象」のステップアップ会話法
会話を続けるコツの一つに、具体的な話題と抽象的な話題を行き来する方法があります。例えば、好きな映画の話（具体）から、人生観や価値観（抽象）に話を展開させたり、逆に理想の生活（抽象）から、休日の過ごし方（具体）に落とし込んだり。
具体例を挙げると、「最近見た映画」という話題から、「物語の中のヒロインの選択について、自分だったらどうするか」という価値観の話に発展させたり、「幸せな人生とは」という抽象的な話題から、「明日の休日の予定」という具体的な話に展開したりできます。
このテクニックを使うと、表面的な会話から深い対話まで、自然な流れで会話を発展させることができます。
◆⑤会話の「余白」を大切にする
会話上手な人は、「間」を大切にしています。相手の言葉に即座に反応するのではなく、時には2〜3秒の沈黙を作ることで、相手が自分の考えを整理したり、さらに話を展開させたりする余地を与えることができます。
特に、相手が大切な話や感情的な話をしているときは、この「間」が重要になります。たとえば、相手が仕事での悩みを話しているとき、すぐにアドバイスするのではなく、少し間を置いて相手の気持ちに寄り添います。
相手の話をじっくりと聴く姿勢を示すことで、「この人は本当に私の話を聞いてくれている」という信頼感も生まれます。
◆誠実な関心と自然体でいることが肝心
これらのテクニックは相手を操作するものではなく、相手を深く知り心地よい対話を築くためのヒントです。大切なのは、誠実な関心と自然体でいること。
相手の言葉に耳を傾け、自分の思いを素直に伝えながら、会話を楽しむ気持ちを忘れずに、素敵な関係を育んでいってください。
【関口美奈子】
恋愛コーチ。結婚相談所「エースブライダル」主宰。メンズ化粧品「ISIKI」開発ディレクター。著書『「最初の男」になりたがる男、「最後の女」になりたがる女 夜の世界で学ぶ男と女の新・心理大全』『気遣いを恋と勘違いする男、優しさを愛と勘違いする女 相手の本性を見抜き、最高のベストパートナーを見つける男と女の心理ルール』が発売中。 YouTubeチャンネル「みなこの圧倒的モテ男TV」は開設1年半で総再生数が5000万回を突破（Twitterアカウント:@sekiguchiminako）
―［恋愛コーチ・関口美奈子］―