福原遥 就寝前のルーティン明かす「血流を良くして寝るとスッキリ」 睡眠5時間50分は「長い方」

　女優の福原遥（25）が17日、都内で「SUMMER　SLEEP　FEST～夏の睡眠はもっと楽しめる～」に出席した。

　睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ」の配信1周年を記念したイベント。「寝ることがとにかく大好き」だといい、就寝前のルーティンも明らかに。尻を壁につけて足を垂直に上げているそうで「血流を良くして寝ると朝起きた時のスッキリ具合が違う」と効果を語った。

　そんな福原だが、この日ゲームの体験で計測された睡眠時間は5時間50分と短め。「これは長い方」と語り、周囲を驚かせていた。