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阿部一二三 もらうとうれしい意外なプレゼント「そこで味変する」 減量中は「同じものしか食べない」

スポニチアネックス 2024年9月30日 13時51分

 パリ五輪・柔道男子66キロ級金メダリストの阿部一二三(27)が29日放送のTBS系「日曜日の初耳学」(日曜後10・00)に出演。贈られるとうれしいプレゼントを告白した。

 柔道混合団体で銀メダルを獲得した妹・詩とともに出演。

 試合前は7週間かけて8キロ減量し、体脂肪3%まで絞るという一二三。減量中はすべて自炊で「同じものしか食べない」といい、白米、脂身の少ない部位の肉をそれぞれ200グラム、キノコ類と野菜のプレートで約500キロカロリーに抑えるという。「全部決まってます。(減量の)2カ月間は同じものをずっと食べます」とし、「自分の中で“減量する”ってなったらスイッチが全部入れ替わるので、それをきっちりこなさないと僕が満足しない」と力説した。

 肉の調理法はシンプルに、普通に焼いて塩で食べるそうで「今はいろいろなスパイスの塩とか出てるじゃないですか、そこで味変するんです。塩とかプレゼントされるとうれしいです」と明かした。

 インタビュアーの予備校講師でタレントの林修は「めちゃくちゃ鍛えられてて。ボディービルのほうも将来はなさるんですか?」と質問。一二三は「誘われるというか、“ボティービルやったほうがいいんじゃない?”って(言われる)」と苦笑しつつ「基本的にウエイトトレーニングでつけた筋肉じゃないので。ほとんど練習のみでつけた筋肉です」とした。

 試合前によく聞くアーティストにも言及。一二三は「Mrs. GREEN APPLEは結構、そういうのを聞くと気持ちが上がるというか」と告白。これに、詩も「私もずっとミセスさんの曲で」と同じアーティストで気持ちをあげていることが判明する場面もあった。

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