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劇団ひとり「今年こそ痩せようと」16時間断食ダイエットに挑むも「最悪の結果になった」

スポニチアネックス 2024年12月21日 12時30分

 お笑いタレント・劇団ひとり(47)が21日放送のテレビ朝日「中居正広の土曜日な会」(土曜前11・30)に出演。断食ダイエットに失敗したエピソードを披露した。

 MCの中居正広から「今年やり残したことは?」と問われると「ダイエットですね。今年こそ痩せようというので12年くらい挑戦しているんですけど、なかなかできず…」と悩ましげに話した。

 減量できない要因として「食べちゃうこと」と告白。今年は1日のうちに食べてもいい時間を設定する「16時間断食ダイエット」を行ったことを明かした。

 効果は「体重は正直言うと何も変わらなかった」と説明。「体脂肪率が上がって、筋肉量が減る最悪の結果になった。一番良くない状態になった。個人差があるみたいなんですけど、僕は合わなかった。来年は別のやり方で」と話し、共演者を笑わせていた。

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