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腹筋女子をサポート!最新「プロテインバー」3選

アサジョ / 2021年11月29日 10時14分

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 近年、タンパク質を効率的に摂取して筋肉作りに励む“プロテイン女子”が話題になりました。そんな女子たちにとって便利なのが「プロテインバー」。バー形状なので、おやつや軽食感覚で食べることができるのはありがたいですよね。そこで、ここ数ヵ月の間で発売された「これは買い!」という、新しいプロテインバーを紹介します。

■スターバックス コーヒー「プロテインバー チョコレート&ナッツ」

 2021年7月に発売されたこのプロテインバーは、発売されてから大いに話題になっています。ホエイタンパク入りのクッキー生地にピスタチオを敷き、その上にアーモンドを練り込んだチョコレート生地を合わせ、ピスタチオとアーモンドをトッピング。大豆タンパクも練り込まれていて、1本に約11gのタンパク質が含まれています。フルーツ版もあるので、飽きずに楽しめますよ。

■UHA味覚糖「SIXPACK KETO Dietサポートプロテインバー チョコナッツ味」

 1パックでタンパク質が20g摂れるというプロテインバー。その名の通り、腹筋をシックスパックに割りたい人のお助けフードといえそう。中を開けると、6つに折って少しずつ食べられるよう、切れ目が入っています。種類もキャラメルピーナッツ、チョコレート、クランベリー、チョコナッツと多いので、好きな味をみつけるのも楽しいですね。

■スナックミー「CLR BAR(クリアバー)」

 とてもシンプルなプロテインバー。砂糖、甘味料、小麦、動物原料、添加物がすべて使われていないので、ダイエット、筋肉作り、おやつなど、さまざまな用途で活用できます。アーモンドやデーツ、カシューナッツ、ゴールデンベリーなど、複数種類の具材が入っていて食べ応えもあり。何よりパッケージがカラフルでオシャレなので、気分が上がって、トレーニング熱も上がりそう!

 ぜひこれらのプロテインバーで上手にタンパク質を摂取して、筋肉作りや健康のために役立てましょう。

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