ZOOMでレッスン ヨガの基本中の基本 初心者からヨガ歴が長い人まで
美容最新ニュース / 2021年5月16日 10時15分
土曜午前のオンラインレッスン5月29日(土)の午前、ZOOMアプリを使用するオンラインレッスン『優しく学ぶ基本のヨガ』が開催される。参加費は500円(税込)である。
講師は全米ヨガアライアンスRYT200、RYT500、マタニティヨガRPYT、キッズヨガRCYTの岡部はるか氏であり、ヨガの初心者から長いヨガ歴の人まで参加できる。
同氏はファッションモデルやダンサーとして活躍し、ヨガとアーユルヴェーダを学ぶためにインドネシアやインドに渡っている。
生活に活かせる内容を凝縮ヨガといえば健康にいい、美容にいいというイメージがあるが、それぞれのポーズがどこに効果があるのかわからないまま、漫然と続けている人が多いかもしれない。せっかくヨガを続けるのであれば、より効果的なヨガを行いたいものである。
このオンラインレッスンでは、「初心に戻る」をテーマにヨガの基本中の基本から学ぶことができる。自身の生活に活かせるような内容を凝縮した45分間となる。
日時: 5月29日(土) 9:00~9:45
場所: ZOOMアプリ(オンラインレッスン)
(YOGA-EVENT.jpのサイトより引用)
(画像はYOGA-EVENT.jpのサイトより)
【参考】
※優しく学ぶ基本のヨガ - ヨガイベント情報 YOGA-EVENT.jp
https://yoga-event.jp/event/20210529.html
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