星野由香氏が監修した「金平糖ボール」付き。『ほぐピラ』のムック本が登場！

かわいい「金平糖ボール」で楽しく体をほぐそう！2021年6月30日、講談社から『金平糖ボールほぐピラ』が発売される。著者はパーソナルトレーナーの星野由香氏で、エクササイズ用ツール「金平糖ボール」が付いている。

同書では、筋膜や筋肉をほぐしながら、ピラティスの動きで体を鍛える「ほぐピラ」を分かりやすく解説。星野由香氏監修の「金平糖ボール」を使用すると、エクササイズをより効率的に行うことができ、ボディラインがみるみる変わっていく。

販売価格は1,980円。Amazon.co.jpや楽天ブックスなどで予約を受け付けている。

星野由香氏のオフィシャルインスタグラムのフォロワーからは、「予約しました」「先生のボール楽しみにしてました！」「金平糖ほぐし大好きです」などのコメントが寄せられている。

2児の母でもある星野由香氏星野由香氏は東海大学体育学部を卒業後、パーソナルトレーナーとして活躍。ほぐしとピラティスを融合した「ほぐピラ」を考案し、モデルや女優などからも支持されている。

インスタグラムのフォロワー数は5万人以上。著書には『ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる！』がある。3歳と1歳の子どもを育てる母でもある。

（画像は星野由香オフィシャルインスタグラムより）


【参考】
※星野由香オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/p/CPdIO79DfpJ/

※Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/

※楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/