肉と卵だけを食べると腸内は悪玉菌の天下に?!ヨーグルトの出番です。
美容最新ニュース / 2014年10月4日 8時15分
肉食の腸内細菌叢に対する影響人の腸内には数百種類の細菌が存在しています。人への影響から善玉菌、悪玉菌、どちらにも属さない日和見菌に分類されます。
腸内細菌叢のバランスは健康な毎日を過ごすためには必須という報告がたくさんあります。
悪玉菌とよく知られているのはビロフィラ菌です。この菌が優勢になることは炎症性大腸炎の引き金になるとの報告もあります。
ハーバード大学とカリフォルニア大学の研究者は共同で肉食は1日でビロフィラ菌が増加することを報告しています。
ビヒダスBB536摂取が肉食時の腸内環境劣化を予防2014年10月1日、森永乳業はビヒダスBB536を「肉食」と同時に摂取した場合と肉食後に摂取した場合に、「肉食」による腸内細菌叢の劣化にどのような影響を与えるかを検討しました。(画像はプレスリリースより)
図1のような試験スケジュールで実験を行いました。肉食期間の前後と回復期間終了時の腸内細菌叢を調べました。(画像はプレスリリースより)
この結果、肉食により善玉菌のビフィズス菌は減少しましたが、ビヒダスBB536を肉食と同時に摂取した群ではその変化は起こりませんでした。回復期間にビヒダスBB536を摂取しても、ビフィズス菌はあまり増加しませんでした。
肉食により悪玉菌の増加はビヒダスBB536同時摂取で抑えられましたが、回復期にビヒダスBB536を摂取しても、ビロフィラ菌(悪玉菌)を早期に減らすなどの効果は見られませんでした。
今回の結果では、肉食前のビロフィラ菌の変化が3つの群で差があるように見えます。ビロフィラ菌の腸内細菌叢に占める割合を示しているので、肉食開始前にすでに3群で悪玉菌の割合が異なることになります。
変化は0.3%増に対して、投与前の差は0.05%前後ですので結果にはあまり影響を与えないと思われます。
【参考】
・森永乳業 プレスリリース
http://www.morinagamilk.co.jp/download/index/13254/1410012.pdf
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
腸内環境がいい人ほど、若いって本当?「実年齢よりマイナス10歳」を目指したい人が、すべき2つのこと
OTONA SALONE / 2024年11月29日 23時15分
-
美味しく腸活!40・50代におすすめ◎市販のヨーグルト
つやプラ / 2024年11月22日 12時0分
-
浅田真央がY字バランスをアレンジした「ビフィズス菌ポーズ」に挑戦、一般応募者268人と腸ケアの重要性を発信
ORICON NEWS / 2024年11月18日 18時41分
-
森永乳業 下期は機能性回復へ ビフィズス菌啓蒙継続
食品新聞 / 2024年11月18日 9時52分
-
浅田真央さんと268名がY字バランスをしながら「ビフィズス菌」をCMで全力熱演!新TVCM 『みんなでビフィズス菌ポーズチャレンジ』篇
PR TIMES / 2024年11月18日 9時15分
ランキング
-
1たっぷりホイップに溺れそう...。セブンの冬限定スイーツが甘党大歓喜の甘さだった。《編集部レビュー》
東京バーゲンマニア / 2024年12月6日 17時30分
-
2PR会社社長ダンマリ一転、全部ブチまけ“逆襲”の可能性…note投稿は斎藤知事と事前合意済みか
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年12月6日 11時12分
-
3「ふてほど=不適切報道」に見たテレビ報道の凋落 「ニュートラル」に立ち位置を変えたらどうか
東洋経済オンライン / 2024年12月6日 19時0分
-
4冬に食べたい「フルーツ」ランキング 3位「りんご」、2位「いちご」…1位はビタミンC&カリウムが豊富な果物
オトナンサー / 2024年12月6日 18時10分
-
5「乳がんになりやすい人」の共通点【医師が解説】
オールアバウト / 2024年12月6日 20時45分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください