朝起きてから夜寝るまで！田中みな実さんの「美人をつくるルーティンワーク」大公開♡

いつも輝いているあの人は、きれいになるために毎日どんなことを習慣にしているのか、何を使っているのか気になります。そこで気になる美人たちに徹底リサーチ！

今回は、フリーアナウンサーとして活躍する田中みな実さんの美の習慣を大公開。簡単で楽しみながらできるコトを根掘り葉掘り聞いてきました！

 

■田中みな実さんは、気持ちいいことだけ♡ルーティン

「自分がやりたいと思ってやっていることが、気づいたら毎日のルーティンになるのが一番良いこと。何を絶対にやる！とは決めすぎず、できることだけを続けています」

・［ルーティン1］朝のメイクはデイクリームで、顔をほぐしてから♡

出典: 美人百花デジタル

「しゃべるお仕事なので、メイク前に口まわりなどをちょっとだけほぐします。強く押すと赤くなるので、なでる程度。目のまわりもポンポンと押します」

カネボウ フレッシュデイ クリーム 40ml ￥6,000／カネボウインターナショナル Div.

・［ルーティン2］朝は旬の果物をとる

出典: 美人百花デジタル

「午前中に口にするのは胃に負担のかからない果物と水だけ。果物は季節で種類が変わるので飽きません。最近はせとか（みかん）がお気に入り」

・［ルーティン3］お口まわりの体操をする

出典: 美人百花デジタル

「日本語の発音は縦の動きが少ないので、唇をぎゅっと寄せて「う」の口で2分キープするとぽってりとした唇に。「お」の口は、あごまわりのたるみ解消に」

・［ルーティン4］日中はとにかくたっぷり水分を

出典: 美人百花デジタル

「どれだけ化粧品で保湿しても水分が足りないと内側が乾燥しちゃうので、中から水分を満たすことが大切。常温のお水を2Lは飲むようにしています」

・［ルーティン5］スチーマーを使いながら、クレンジングをする

出典: 美人百花デジタル

「スチーマーを顔に当てながら、THREEのクレンジングバームでメイク落とし。水分を取りすぎず、洗いたても柔らかい肌がキープできます」

パナソニック スチーマー ナノケア EH-SA37 オープン価格／パナソニック お客様相談センター

・［ルーティン6］夜はお野菜とお魚中心のごはん

出典: 美人百花デジタル

「夜ごはんは、次の朝に胃に残らない消化の良い魚や野菜中心。お肉を食べたいときは、早めの時間に。お魚もなるべく体質に合う生魚を選んでいます」

・［ルーティン7］入浴剤はホットアルバムの薬用ホットタブ

出典: 美人百花デジタル

「温泉ソムリエさんのオススメ。お風呂上がりに足先までポカポカで、冷え知らずに♡　においもなく、お湯の色も変わりません」

薬用ホットタブ重炭酸湯 30錠￥2,500／ホットタブ重炭酸湯お客様窓口

・［ルーティン8］マヌカハニーでお顔のパックをする

出典: 美人百花デジタル

「お風呂につかっている間に、マヌカハニーを顔全体に薄く塗ってマッサージするとお肌がツルツル！　不純物のないハチミツでもOK」

本人私物

・［ルーティン9］ストレッチポールで、肩甲骨をほぐす

出典: 美人百花デジタル

「日中の生活で自然と肩が前に出てきちゃうので、夜にストレッチポールの上でゴロゴロして肩甲骨を広げます。寝るときに呼吸がしやすくて安眠できる！」

ストレッチポールⓇ EX アイボリー ￥8,900／LPN

・［ルーティン10］アロマのピローミストでぐっすり♡

出典: 美人百花デジタル

「自分が好きな香りを直感的に選んでいます。ラベンダーベースに鼻通りが良くなるミントが入ったものを使用」

スリープシープ エアー＆ピローミスト クールダウン 60ml ￥1,500／アットアロマ

 

本誌では、ほかにも今気になる美人たちの美容テクをたっぷりと紹介しています。ぜひチェックしてください！

撮影／松本有隆　取材・文／石井佐代子

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