失恋したら、海の近くより高原の温泉に行ったほうがいい!? その理由を解説
ココロニプロロ / 2018年7月9日 10時45分
失恋したら、海の近くより高原の温泉に行ったほうがいい!? その理由を解説
疲れて「のんびりしたいな」なんてときに「温泉に行きたい」と思う女性は多いのでは?
また「失恋しちゃった」「好きな人に彼女がいた」など恋愛で落ち込んだときは、旅行したくなったりしますよね。
でも、ちょっと待って! 旅行先と体調&メンタルって意外と関係があるみたいなんです。今回はそのあたりについて書いていきます。
■温泉選びに取り入れたい「転地効果」
映画やドラマで、病気になってサナトリウムに入るようなシチュエーションを見たことはありませんか?
あれは「転地療養」。自然が多く、空気のいい所に行って治療をするわけですね。ここで大事なのが、「環境を変える」こと。
みなさんは「転地効果」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 簡単に説明すると「日常生活から離れて、別の場所に行くことで、気分転換ができる」という意味合いです。
温泉に行く際は、ぜひこの「転地効果」を意識してほしいと思います。効果を得るためには、ある程度の期間、滞在することが必要です。
最低4~5日、できれば10日くらいだと効果が出やすいと言います。でも、3週間以上になると、体が環境に慣れて、逆に効果が薄くなるそう。体が「いつもと違うな」と感じることが大切なんですね!
■土地の標高が人に与える影響
そこでポイントとなるのが、その土地の標高です。それぞれの標高が人に与える影響を覚えておくと、何かのときに役立つかもしれません。
◎標高0m付近
これは海の近くになりますが、一般に温度差が少なく温暖な気候です。海風はホコリなどが含まれず、キレイで塩分を含んでいるので、呼吸器などの調子が悪い人にはおすすめです。
さざ波の音などのリラクゼーション効果も期待できるため、常に忙しい人、緊張感のある人、イライラしている人にもいい場所と言えます。
ただ、季節によっては直射日光に当たると、疲れやすくなります。また、持病など体に不具合がある人は、長期間滞在して塩分を含む風に吹かれ続けると、悪化する可能性があります。
体に限らず、そもそも落ち込んで活動が停滞している人は、さらに落ち込んでしまう場合も。というわけで、失恋したての女性には、海はちょっと向かないかもしれませんね。
【海の近くの温泉】
和歌山県の白浜温泉、北海道の湯ノ川温泉、静岡県の下田温泉などが有名です。
◎標高300~500m
イメージ的には高原の温泉ですね。高原は木々が多く、フィトンチッドが豊富なのですが、これは殺菌力を持ち、森林の香りの成分であることから、森林浴が健康にいい、という根拠となっている物質です。
-
- 1
- 2
この記事に関連するニュース
-
GWにおすすめ関東の足湯5選!イマサラ聞けない足湯の効果とは?近場で日頃の疲れを解消しよう
ハルメク365 / 2024年4月25日 13時0分
-
秋田県で行きたい温泉地ランキング! 1位「男鹿温泉」、2位は?
オールアバウト / 2024年4月22日 7時40分
-
【山梨県 2024年版】 春の絶景・風物詩10選富士山と花火を楽しむ唯一無二の絶景
CREA WEB / 2024年4月18日 9時0分
-
休暇村日光湯元30周年記念(株)Vixenとのコラボ特別企画 専門ガイドによる解説付き「奥日光の星座を探そう」を4月23日より実施 ~標高約1,500mに広がる天然のプラネタリウムをお楽しみください~
PR TIMES / 2024年4月17日 12時45分
-
「長崎県の行きたい温泉」ランキング! 2位「壱岐・湯ノ本温泉」、1位は?
オールアバウト / 2024年4月5日 7時50分
ランキング
-
1平均月23万円だが…〈初給与〉に心躍る大卒新入社員〈給与明細〉を見て愕然「天引き額が多すぎる!」
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年4月25日 7時15分
-
2ビジネスシーンでの「方言」どう思う? 「標準語にすべき」「方言でも問題ない」意見真っ二つ! マナーコンサルタントの見解は
オトナンサー / 2024年4月25日 7時10分
-
3「健康食品は健康に悪い」という不都合な事実…紅麹サプリ問題で明確になった健康食品の恐ろしいリスク
プレジデントオンライン / 2024年4月25日 9時15分
-
4初期から老眼鏡をかけっぱなしにすると「老眼」が早く進む【一生見える目をつくる】
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年4月25日 9時26分
-
5究極の卵料理「ウフマヨ」が簡単に作れちゃう! 農水省がレシピを伝授
オトナンサー / 2024年4月24日 22時10分
複数ページをまたぐ記事です
記事の最終ページでミッション達成してください