老け顔に注意！日焼け後すぐに行いたい3ステップの「シミのお手入れ」

シミって小さなものでも気になりますよね。ふと、ほっぺたにあるのを発見して、デートの前に慌ててコンシーラーで隠したりすることはありませんか？

特に紫外線量が急激に増える春から初夏は油断禁物！決して気を抜かず、スペシャルケアを行いましょう。
今回は、この時季だからこそ気をつけてほしいシミ対策をお伝えします。

■日焼け止めを過信しすぎない

基本的にシミの予防と言うと、日焼け止めクリームを思い浮かべるでしょう。そして、朝のメイク前に日焼け止めクリームや下地を一度塗ったきりで過ごしている方が多いのでは？

紫外線は室内にいてもガラスを通過するし、空気の中に散乱していたり、地面からの反射もあったりと、いたるところから肌へ降り注いできます。

そのような状況下で、朝一度、日焼け止めクリームを塗るくらいでは量が少ないため、紫外線をきちんと防ぐことが難しいのです。

紫外線をキチンと防がなければ、どんなにシミのお手入れをしても、悪循環で効果も半減してしまいます。

たとえSPF値が高いものであっても、過信しすぎず…

・できるだけ均一に厚く塗る
・なるべく2時間を目安に塗り直す
・特に顔は紫外線錯乱効果が高い、パウダーファンデーションでカバーする
・日傘、帽子、スカーフ、手袋、カーディガンなども併用する

など、まずは毎日の紫外線防止に気をつけるようにしましょう！

■3ステップで行うシミのお手入れ

シミはできるだけ、初期段階で防ぐことが大切です。できてしまってから時間が経てば経つほど、ケアが大変になってしまいます。

【ステップ1】紫外線を予防する

日焼け止め＋αで、できるだけ肌に紫外線を浴びさせない工夫をしましょう。
抗酸化作用のあるビタミンA・C・E、ポリフェノール、ペプチドなどが配合された化粧品を使用したり、食品から摂取したりして、外面＆内面からの美白ケアをします。

【ステップ2】美白化粧品を1年中使用

種類が多すぎて迷う時は、「医薬部外品指定」を選ぶようにしましょう。医薬部外品なら、ある程度、有効性が確かめられている成分が配合されています。

ただし、安価にするために、あえて医薬部外品の指定を行っていない商品もあるので、成分・価格・使用感などから総合的に判断するといいでしょう。

ちなみに厚生労働省から認められている代表的な美白成分は、トラネキサム酸、ビタミンC誘導体、ルシノール、カモミラET、アルブチン、t-AMCHA 、コウジ酸、リノール酸、TXCなどがあります。購入の際のご参考に！

【ステップ3】ケアにピーリングをプラス