抹茶の摂取はメンタルウェルビーングの改善に寄与することを確認

Digital PR Platform / 2024年9月27日 14時0分

以上の結果から、抹茶は脳波には影響を及ぼさないものの、ストレスの軽減といった精神的な面に働きかけ、メンタルウェルビーングに寄与する可能性が示されました。

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（※）Uchida K. et al., Effect of matcha green tea on cognitive functions and sleep quality in older adults with cognitive decline: A randomized controlled study over 12 months. PLOS ONE｜Published: 30 August 2024
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0309287
関連したニュースリリース：「抹茶による社会的認知機能（顔表情からの感情知覚）と睡眠の質への効果を確認し、8月30日（金）に学術雑誌PLOS ONEへ掲載」- 2024年9月2日（月）

用語の説明
（※用語1）ウェルビーング
WHOによると、「個人や社会のよい状態。健康と同じように日常生活の一要素であり、社会的、経済的、環境的な状況によって決定される」と定義
（※用語2）プラセボ
一般に偽薬（ぎやく）と訳されています。本臨床試験では、色素で色付けしたコーンスターチをカプセルに詰めて用いています。
（※用語3）OSA睡眠調査票MA版
起床直後に、昨晩の睡眠の質について内省する調査用紙