働く女性、リモート勤務中の“間食・おやつ”事情を調査

青果の総合流通・開発企業である株式会社ファーマインドは、週に３日以上リモート勤務に従事する全国の20～50代の女性500名を対象に「リモート勤務中の間食」に関する調査を実施。このたび、その調査結果を発表しました。

リモート勤務が定番化しつつある昨今。おやつを仕事のお供にしている女性は多いはず。リモート勤務中によく食べるおやつ・間食を質問したところ、最も多かったのは８割近くが回答した「チョコレート（79.8％）」でした。オフィスで食べるには咀嚼音の気になる「クッキー・ビスケット（58.4％）」や「スナック菓子（49.8％）」、煎餅などの「米菓子（37.4％）」も上位に入りました。また、オフィスで食べるイメージがあまりない「アイスクリーム（43.6％）」も4割以上が回答。リモート勤務中の間食ならではのランキングと言えそうです。

【リモート勤務中のおやつ・間食ランキング】※複数回答
１位 チョコレート（79.8％）
２位 クッキー・ビスケット（58.4％）
３位 スナック菓子（49.8％）
４位 アイスクリーム（43.6％）
５位 米菓子（煎餅など）（37.4％）



仕事中のおやつ・間食について、カロリー過多だと感じている人の割合は、「感じる（32.8％）」「どちらかというと感じる（41.4％）」を合わせると７割以上でした。比較的多くの働く女性が自身の間食について、問題意識を持っていることが明らかに。間食を止めるという選択肢もありますが、今食べているものから低カロリーなものに置き換えることを検討してみるといいかもしれません。

また、昼食を別とした、１日のおやつ・間食代についての回答では、調査対象である20～50代女性の平均は「299円」。20代だけで見てみると「376円」と、年代が下がるにつれて、間食代は高くなる傾向にありました。リモート勤務中のおやつとして、人気だったチョコレートやクッキー・ビスケット、スナック菓子を１つ分300キロカロリー前後とすると、300円ほどあれば、なかなかのハイカロリーを摂取している可能性があり、カロリー過多だと感じている女性が多いというのも頷けます。



オフィス勤務よりもリモート勤務時の方が、おやつ・間食量が多いかという質問では、８割以上が「多い（42.8％）」または、「どちらかというと多い（37.8％）」と回答しました。リモート勤務の方がおやつ・間食量が多い理由として、「周りの目を気にせずに、好きなタイミングで好きなものを食べられるから（東京都・32歳女性）」「家では手作りのおやつやストックなど、種類も量も豊富だから（大阪府・54歳女性）」などの意見が目立ちました。