【女子ぼっち飯】第19回　何度行っても違うメニュー!?　お洒落カフェでおなかいっぱいボリューム和定食　池袋『atari CAFE&DINING』

ガジェット通信 / 2017年1月27日 16時16分

忙しいバイトや学校生活、勉強にパワーをくれる、一日のお楽しみと言えばランチ。

誰かとワイワイ食べるのも良いけど、せっかくの休憩時間。自分の食べたい物を自由気ままにゆっくりと楽しみたいときは誰でもあるはず。

でも一人じゃ寂しい？否、街は女子が“ぼっち”で入りやすいお店であふれているのだ！

さぁ、今日も美味しい食事で心もお腹も満たされよう。

池袋駅直結！駅近ランチ

今回は池袋の『atari CAFE&DINING』。池袋駅直結のPARCOの中に入っているお店なので、迷うこともなく雨が降っていても濡れずにIN！時間に余裕があればショッピングも一緒にできちゃいます。

ブラウンで統一された店内はソファー席も多く、落ち着いた雰囲気。

★ぼっちPOINT★

PARCOなのでもちろん女性客ばかり。入口も開けていて店内の様子も見やすいので入りやすい！小さなテーブル席も多いのでぼっちでも安心。

カフェごはんなのに栄養バランス満点！

パスタやタコライスといったカフェらしいメニューもありますが、注目は“週替定食”。カフェで定食!? 10月からメニューがリニューアルされ、管理栄養士監修の定食メニューの提供をスタート！

「エナジー」や「ヘルシー」といった、その日の体調に合わせて5つのテーマから選べる定食を用意。ここ数年、ダイエットで話題の「低糖質」をテーマにした定食も！低糖質と言われてもどんなものを食べたらいいのか知識がないと困りますが、ここで食べることで食材も学べますね。

今回は1番人気の「バランス定食」（1080円）をチョイス。

出てきたプレートは驚くほど大ボリューム！メインにサラダ、副菜、お椀、小鉢が3つもついて、これで1000円!?

毎週水曜日にメニューは変更。この日のバランス定食は「塩麹チキンブロッコリーの八丁味噌チーズホイル焼き」がメイン。

麦が入ったサラダや「キヌアラー油の冷奴」など、パワーフードも入っています。しっかり辛い“キヌアラー油”はお店のオリジナル。

全部食べるとかなりおなかいっぱい！腹ペコさんも大満足のボリューム。 ★ぼっちPOINT★

「食事の量を『減らす』のではなく『選ぶ』ことによる健康的な食スタイルを広めたい」というテーマで考えられた定食メニュー。1人暮らしで偏りがちな食生活に嬉しいきちんとごはんです。ぼっちでも入りやすいオシャレなカフェで、健康的な和定食が食べられるのが嬉しい！また、17時までランチメニューを提供しているので、遅めのランチがとれるところもポイント。混んでいる時間を外すこともできます。