ストックしておきたい!セブン-イレブンで買える「ヘルシー冷凍食品」3選

GATTA / 2019年9月11日 22時0分

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種類も豊富で、ストックしておくと便利なのが冷凍食品。

今回は、食事の+1品としてメインになる、セブン-イレブンで買える“ヘルシー冷凍食品”をご紹介します。

1:おかずやお酒のおつまみに!マルチに使える冷凍食品

おかずにもおつまみになる“おかづまみ”シリーズの商品。

大きめにカットしたもも肉を、炭火で香ばしく焼き上げてある焼鳥炭火焼きです。

余分な脂が落ちる焼鳥は、ヘルシーに食べられるだけでなく、きちんと満足感があります。

香ばしい匂いが食欲をそそり、お弁当の一品としても活躍してくれそうです。

【詳細】
セブン-イレブン『焼鳥炭火焼』 / 235円(税込)233kcal

2:袋のままレンジ調理できる餃子が便利!

冷凍食品の中でも、人気商品といわれているのが冷凍餃子。セブン-イレブンの冷凍餃子は一人分にちょうどいい5個入りで、フライパンで焼く必要がなく、袋のままレンジで温めてすぐ食べられますよ。

国産の鶏肉と豚肉、野菜を使ったジューシーな具を、もちもちとした食感の皮で包んであります。

なるべく手間をかけずに、しっかりしたものを食べたい日にぴったり。5個食べても200kcal以下なのはうれしいですね。

【詳細】
セブン-イレブン『レンジで焼き餃子』 / 138円(税込)190kcal

3:かみ応えがあって満足度アップのホルモン焼

こちらも、おかずにもおつまみにもなる“おかづまみ”シリーズの商品。

直火バーナーで焼き上げ、韓国産コチュジャンとたまり醤油で甘辛く味付けした牛ホルモン焼です。

100g入りで食べ過ぎる心配もなく、焼いてあるから余分な脂も落ちています。

ハイカロリーなものが食べたいときは、揚げ物を選ぶのではなく、満足感の高い焼いてあるものを選ぶのがおすすめです。

しっかり味でかみ応えもありますよ。

【詳細】
セブン-イレブン『牛ホルモン焼』 / 278円(税込)216kcal

 

急な残業で思いがけず遅くなった日や、疲れてまっすぐ帰りたい日も、冷凍食品をストックしておくと安心! ぜひ参考にしてくださいね。

※ 価格はすべて編集部調べ

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