ケイティ・ペリーの行うエクササイズとは?

ハリウッドニュース / 2013年8月15日 16時30分

ゴージャスでセクシーなケイティ・ペリー (c)Hollywood News

歌手のケイティ・ペリーが、自身のエクササイズについて語った。

ケイティはニューヨークのラジオ局「Fresh 102.7」で、「私は自分の体が良いと感じると、自信がわいてくると思うわ」「ここニューヨークでのお気に入りのことは、水辺でのサイクリングね。自分が聞きたい新しい曲を聞いて、アップダウンなサイクリングをするの。セントラルパークでサイクリングするのよ! すごく良いの。自分の周りの景色が変わっていくもの。美しい気持ちだわ」と明かした。

さらに「ハイキングにも行くわ。アウトドアなことはすべてするわよ。私はただ自分の体が気持ちいいと感じること、私の心が気持ちいいと感じることを心がけているの。それで私はハッピーよ」と話している。

ケイティのようにとてもたのしくエクササイズをすることは、健康にもストレス解消にも良いだろう。【馬場 かんな】

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