ミランダ・カー、美しいボディーを維持するための方法とは?

ハリウッドニュース / 2012年4月28日 15時10分

日々のエクササイズを欠かさないと語ったミランダ・カー (c)Hollywood News

ゴシップ誌「フー」が選ぶ「2012年の最も美しい人」に選ばれたモデルのミランダ・カーが、どのようにして美しい体形を維持しているかについて語った。

ミランダは毎日30分のヨガを行い、脂っこい食事を摂らないようにしているらしく、「朝必ず30分のヨガをしているんだけど、そうするとスッキリするのよ」「それにヘルシーな食生活と、筋力トレーニング用バンドを使ったトレーニングもしているわ」と自身が行っているエクササイズなどについてコメントした。

さらにミランダは日々のストレスを溜めない方法についても、「私は仕事に出かけるときの車や飛行機の中でいつも瞑想をして気持ちをリラックスさせているの」と「デイリー・メール」紙にて述べている。

日々の努力と徹底した食生活によって素晴らしいボディーをキープしているミランダ。夫のオーランド・ブルームにとってさぞかし自慢の奥さんなのだろう。【西成 ダイゴ】

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