やっぱり手放せない！スマホユーザーの8割がスマホ依存を自覚～MMD研究所調査報告～

MMD研究所はスマートフォンを所有する15歳～59歳の男女562人を対象に「スマホ依存に関する調査」を実施した。ケータイ時代から「手元に端末がないと不安で仕方ない」という依存性質は、スマホの時代になっても変わらないようだ。

まず、スマートフォンに依存していると思いますか？という質問をしたところ、「かなり依存している」が28.5％、「やや依存している」が52.0％と合わせて80.5％の人がスマートフォンに依存していると回答した。

年代別で見てみると「かなり依存している」「やや依存している」を合わせた割合が10代は84.2％、20代が86.6％、30代が80.0％、40代が81.6％と50代未満の年代の8割以上がスマートフォンに依存していると回答した。

一日の中での利用頻度を聞いたところ、「よく利用する」「たまに利用する」を合わせて最も多かった項目は「帰宅してからベッドに入る前まで」が91.1％、次いで「ベッドに入ってから寝るまで」が76.3％、「職場もしくは学校の休憩時間」が68.3％となった。

「デジタルデトックス」という言葉を知っていますか？という質問をしたところ、「知っている」が8.9％、「名前は聞いたことがあるが意味はわからない」が13.3％と合わせて22.2％の人がデジタルデトックスという言葉を知っていることがわかった。

続いて、デジタルデトックスの意味を説明したうえで、「デジタルデトックス」はあなたに必要ですか？という質問をしたところ、「必要で実践している」と回答した人は2.8％、「必要だと思うが実践できていない」と回答した人が31.7％となった。（デジタルデトックスとは、IT依存症を防ぐため、デジタル機器から一定期間離れる取り組みのこと）。

年代別では、10代の38.6％、20代の38.4％がデジタルデトックスを必要だと思うが実践できていないことがわかった。

「テキストサム損傷」について聞いたところ、「知っている（テキストサム損傷になったことはない）」が35.4％、「知っている（テキストサム損傷になったことがある）」が5.2％、「名前は聞いたことがあるが意味はわからない」が9.8％という結果が得られた。（テキストサム損傷とは、長時間スマートフォンを小指で支え続けると変形してしまうこと）。

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