少しのコツで大きく変わる。生理期間を心地よく過ごす方法

イクシル / 2019年2月20日 12時0分

私自身は、まるでプロジェクトのように生理期間の過ごし方に変化を加えて、自分が心地よく過ごせる方法を模索しています。

例えば、生理時期にしか使わないお気に入りのものを用意して「生理がくる=前に買ったあのアイテムが使える!」と考えたり、「次の生理の時はあのハーブティーを飲もう!」など、新しいものを取り入れていきながら、生理自体を「楽しみ」なイベントにしようとしています。

最近は、日本ではあまり馴染みがないですが、海外で使われている「月経カップ」※1 や「ナプキンのいらないサニタリーショーツ」※2を手にしたので、これから使ってみるのが楽しみです。
(試してみた感想なども今後お伝えできたらと思います。)

最近はかわいいサニタリーショーツも増えてきているので、お気に入りのショーツを用意しておくのも素敵だと思いますよ。 様々なお話をさせて頂きましたが、ここで挙げた過ごし方のコツを1つでも取り入れてみて頂いて、生理中の過ごし方や生理に対する気持ちの変化を感じて頂けるきっかけになったら嬉しく思います。

参考:
※1:インテグロ株式会社 EvaWear ナプキンのいらないサニタリーショーツ
※2:ソルドジャパン株式会社 ドイツ製 月経カップ メルーナカップ

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