今年の夏は美脚!ビーサン(ビーチサンダル)を履こう!
JIJICO / 2018年6月16日 7時30分
今年の夏は美脚!ビーサン(ビーチサンダル)を履こう!
体重は減ったが足は太くなってしまった過去の経験
今、各ブランドからビーチサンダルが出ていて目にすることも多いはず。さらに履くことで、プラス美脚になると断言します。
なぜ美脚になるのか?痩せてしなやか美脚を手に入れたという実体験によるものです。筆者は以前、20キロ太ったことがあります。その時にお金がなかったのでダイエットのため、とにかくたくさん歩きました。
すると、確かに体重は減って痩せましたが、肝心の脚は美脚どころか筋肉が発達してパンパンに太くなってしまいました。以前、体育大学の医学博士に「筋肉は鍛えると太くなりますか?」と確認で伺ったところ「太くなります」と回答もいただいています。靴の中で足が固定されて歩くときに主に使う筋肉は表面の筋肉を使うことになり結果脚が太くなってしまう結果でした。
インナーマッスルなら鍛えてもほとんど太くならない
何か筋肉をつけずに脚を細くする方法はないものかとテレビを見ていました。ピアニストの演奏です。ピアニストは長時間練習しているのになぜ腕があんなにしなやかなのだろうと思いまして、もしかして指を意識して動かすと脚は太くならずにしなやかなになるのでは?と思い「足の指」を意識して歩くことにしました。
すると痩せてしなやか美脚も手に入れることができました。足の指を動かす筋肉はインナーマッスルと言って内側の筋肉になります。そしていくら鍛えても元々が細い直径1センチメートルほどの筋肉なため、鍛えてもほとんど太くなりません。
夏は暑い為、裸足になる機会が増えます。足の指が縮こまらずに大きく開いて解放されます。
ビーチサンダルは手軽にインナーマッスルを鍛えることができる
ビーチサンダルは特に足の指に意識しなくても親指と人差し指の間に鼻緒があるので、自然と足の指に力を入れてインナーマッスルを鍛えることができます。女性ですとビーサンの場合、素足が出るので恥ずかしいという話も聞きます。実際に足の指の形にコンプレックスをもっている女性が多いです。
しかし、50000人以上の女性の足を見てきた筆者からしたらコンプレックスに思う必要は全くありません。皆さま「普通」です。まずは好きなデザインから入って、必ず試しばきして直感的に「履いていて心地いい」ものを選んでください。
ぐらつく場合はチャンスです。足の裏を鍛えるとぐらつきはなくなります。足の裏を鍛えることもインナーマッスルを鍛えてしなやか美脚になります。今年の夏、ぜひビーサン(ビーチサンダル)を積極的に履いてしなやか美脚を手に入れてください。
(上野 由理/美脚マエストラ)
この記事に関連するニュース
-
「脚が太くお尻がデカいと言われて傷ついた」コンプレックスを長所に変えたアクション俳優「チャームポイントはお尻」
ORICON NEWS / 2024年4月22日 8時30分
-
「元彼にお尻が腫れていると言われ傷ついた…」ボディコンプレックス克服したアクション俳優「男性が求める身体を目指したい」
ORICON NEWS / 2024年4月19日 8時30分
-
友人だけ体型を褒められた過去も…悔しさを糧にボディメイクで人生激変「昔のコンプレックスは解消できています」
ORICON NEWS / 2024年4月5日 8時30分
-
「運動器」年齢って知ってる?今すぐチェックリストで実年齢を確かめよう!
ハルメク365 / 2024年3月31日 18時50分
-
ワンコイン499円で夏の足元を彩る!「TIGORA」より履き心地を追求した「ふわもちビーサン」が豊富な10色展開で4月26日(金)に登場!
PR TIMES / 2024年3月27日 12時15分
ランキング
-
1744市町村、消滅の可能性=全国の4割、50年に若年女性半減―「少子化基調変わらず」・有識者会議
時事通信 / 2024年4月24日 17時4分
-
2コモドドラゴンがイラクの村に襲来し羊21頭を捕食 地元羊飼いが動画を撮影
東スポWEB / 2024年4月23日 14時33分
-
3【速報】警視庁が“アジト急襲”…特殊詐欺グループのかけ子とみられる5人を逮捕
日テレNEWS NNN / 2024年4月24日 11時16分
-
4職員に「死ね」「三流大学以下」複数のハラスメント認定された愛知・東郷町長 会見開き進退について説明へ
東海テレビ / 2024年4月24日 6時10分
-
5マイナ保険証不可…「通報」奨励文書に反発「監視国家だ」 河野氏は「問題ない」
カナロコ by 神奈川新聞 / 2024年4月23日 22時21分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください