「医者が買わないもの・やらないこと」5つ。“お金の無駄”といえるサプリメントは

SNSでバズった美容情報や、有名人の発信する美容情報を鵜呑みにしすぎていませんか？ やり方が間違っていると、せっかくの努力が逆効果になることも！

肌の再生医療の専門家として5000人以上の患者さんを診てきた医学博士・北條元治先生は、「美容をがんばっている人が『間違った方法』で根を詰めてやってしまうことで、余計に良くない方向にいってしまうこともある」と指摘します。

北條先生の著書『40代の壁を乗り越える美容トレ 「肌の再生医療の専門家」が忖度なしで教える最高のエイジングケア』（KADOKAWA刊）より、間違いがちな美容のやり方・考え方に対して、医学的な正解を一問一答のクイズ形式でお届けします（以下、同書より抜粋・再構成）。

◆【問題】医者が絶対買わないものはどっち？

A.　コラーゲン配合ドリンク

B.　高価な化粧品

◆【正解】A

医者が絶対買わないもの、正解はAの「コラーゲン配合ドリンク」でした。

◆【解説】医者が買わないもの・やらないこと5つ

結論から言うと「一部のサプリメント、美容液、ダイエット、風邪薬、食品で化粧品を作る」といった5つは絶対にやりません。

1つ目はサプリメント（特にコンドロイチン硫酸・グルコサミン・コラーゲン配合）です。サプリメント全てがダメなことはないのですが、コンドロイチン硫酸配合のサプリメントは飲みません。コンドロイチン硫酸というのは軟骨の組織の一部ですので、そういうものを飲んで、膝・腰の痛みを治すというものですが、医者はそういった目的ではまず飲みません。同じようにグルコサミン。医者に相談したら100人いたら100人の医者は「お金の無駄だからやめとけ」と言うと思います。あともう一つはコラーゲン。コラーゲン配合ドリンク・美肌ドリンク等ありますが、コラーゲンは食べたり飲んだりしても効果は期待できません。

2つ目は美容液（薬理効果としてのシミ・リフト効果等）です。全てではなく「シワを取ります」「クマを取ります」「リフトアップ効果があります」等の薬理効果を謳っている美容液は買いません。

3つ目はダイエット（糖質制限）です。ダイエットの中でも特に糖質制限はやりません。エネルギーの代謝系が狂ってきますので、ケトン体が出てケトアシドーシスみたいな感じになってきます。そのような危険なダイエットはやりません。

4つ目は風邪薬（総合感冒薬）です。ほとんどの医者は風邪ひいた時、風邪薬を飲もうとは思いません。ただ対症療法としての風邪薬は飲みます。例えば解熱剤、頭痛薬、喉去痰剤は飲みます。何でも効くみたいな風邪薬は存在しないのです。

5つ目は食品で化粧品を作るです。例えば、米麴・蜂蜜・アマニ油・アロエ等。肌トラブルを起こす可能性があります。以上の5つはほとんどの医者がやりませんので、覚えておいてください。

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ポイント：医者がやらないのには明確な理由があります。口コミなどに惑わされないよう注意しましょう。

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＜北條元治　構成／女子SPA!編集部＞

【北條元治】
形成外科医、医学博士。東海大学医学部非常勤講師。株式会社セルバンク代表取締役。著書に『40代の壁を乗り越える美容トレ 「肌の再生医療の専門家」が忖度なしで教える最高のエイジングケア』（KADOKAWA）、『医者が家族だけにはすすめないこと』（セブン＆アイ出版）など。