赤くなる前に！｢白ニキビ解消法｣3つ＆直塗りクリーム3選

ポツポツとできる白ニキビ。炎症を起こすと赤くなり、治るのにも時間がかかるだけでなく、跡が残る場合も。そこで、今回は白ニキビを解消する方法をご紹介します。

1.皮脂分泌を抑える

白ニキビを解消するには皮脂分泌を抑制する必要があります。ビタミンC誘導体などが配合されたコスメを使用する、脂っぽい食べ物を控える、油分控えめのスキンケアなどを心掛けましょう。

2.肌を清潔に保つ

なにより、肌を清潔に保つことが大切！　枕カバーやシーツを頻繁に変えたり、メイクアイテムは定期的にお手入れをしたり、手で顔を触らないよう心がけましょう。

3.女性ホルモンを優位にさせる

ニキビが発生するのは男性ホルモンが優位になっているサイン。女性ホルモンを優位にさせることで白ニキビを予防・解消する可能性があります。

・女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが豊富に含まれた食品を積極的に摂取する。
・カイロを貼る、腹巻をするなどして腹部を温める。
・朝起きる時間と寝る時間を決めるなどして、生活のリズムを整える。

4.殺菌作用のあるエッセンシャルオイルや市販薬を使う

白ニキビを見つけたら赤くなる前に手を打つことが大切。方法としては殺菌作用のあるティーツリーなどの純正エッセンシャルオイルを綿棒に染み込ませて直接患部に塗るほか、下記のような市販薬を利用するのもおすすめです。

ペアアクネクリームW／ライオン

ライオンによると、有効成分イブプロフェンピコノールがコメドの生成を抑え炎症をおさえるためニキビの元にアプローチ。さらに有効成分イソプロピルメチルフェノールがニキビの原因であるアクネ菌などを殺菌しニキビの進行を抑えるのだとか。透明のクリームなためメイクにひびかないのもうれしいですね。
14g　本体価格¥950／24g　本体価格¥1,450

ビフナイトsニキビ治療薬／小林製薬

小林製薬によると、有効成分イソプロピルメチルフェノールがニキビの原因であるアクネ菌を殺菌。ニキビの皮脂を吸収し、腫れや赤みを抑えてニキビを治すのだそう。速乾性があるのも魅力のひとつです。
18g　税抜価格¥1,100

ピンプリット にきび治療薬C／資生堂薬品

資生堂薬品によると、有効成分レゾルシンの殺菌作用が細菌感染による化膿を防ぎ、有効成分グリチルレチン酸が炎症を和らげるほか赤みを鎮めるのだそう。無色透明なのでメイク前にも使用しやすく、ヒアルロン酸ナトリウム配合で患部のかさつきを防ぐ効果が期待できます。
15g　税抜価格¥1,000

どんなに綺麗にメイクをしても白ニキビがあるだけで残念な印象になってしまうこともあります。早めに対処し、こじらせる前に解消しましょう。
（アンチエイジングアドバイザー　遠藤幸子）