毎晩3分！夏の毛穴引き締めに◎なローズヒップオイルの使い方

数ある肌の悩みで多いのは何と言っても毛穴。とくに皮脂分泌が活発になる夏は、毛穴詰まりや毛穴開きなどのトラブルが多く、吹き出物や肌荒れの原因に。

そんな時に万能なのがローズヒップです。頬は乾燥気味なのに、鼻の周りは脂っぽい。そんな混合肌の筆者も毛穴の悩みは尽きません。そこで今回は、ローズヒップオイルを活用した毛穴ケアをご紹介します。

■美容と健康に良いローズヒップ

ローズヒップオイルは、ローズヒップの種から採れるオイルのこと。サラッとして肌になじみやすいのが特徴です。
また、ローズヒップはビタミンCを豊富に含んでいて、その量はレモンの20倍と言われているほどです。このビタミンCにはコラーゲンの生成を促進する作用があるため、肌の構成成分であるヒアルロン酸やエラスチン、コラーゲンなどの劣化を抑制することができます。肌に塗ったり、食事として取り入れることで肌のハリを取り戻すことが期待できます。

■紫外線対策として

夏の前に始めておきたいのは紫外線対策。梅雨～夏前にとくに気にしておきたいお手入れです。肌に塗るUVケアと同時に、インナーケアとしてローズヒップを摂取することをおすすめします。ローズヒップでの摂取が難しければ、サプリメントなどで意識的にとってみてください。

■「3分夜美容」ローズヒップオイルの美容法

洗顔後の毛穴引き締めケア

お風呂上がりのスキンケアの時にローズヒップオイルを活用します。手持ちの化粧水をつけた後にローズヒップオイルを1プッシュくらい出して肌をマッサージするように馴染ませます。肌に浸透してベタベタせず使いやすいのがローズヒップオイルの特徴です。

週に1回のバスタイムマッサージ

いつもシャワーで済ませている方は週に一度はバスタブにお湯をためて、湯船に浸かりましょう。
お風呂に入る前にクレンジングと洗顔を済ませておき、オイルを顔につけた状態でお風呂に入ります。バスタブの中で軽くマッサージをして、お風呂から上がる前にもう一度洗顔をするといつもより毛穴の汚れが落ちてスッキリしますよ。

■オイル使用の注意事項

オイルは紫外線に当たると酸化が進むので、夜に使用してください。朝、日中にオイルを使用する時はしっかり拭き取れば大丈夫ですが、なるべく朝のスキンケアでは控えましょう。
夜の入浴後の水分が残っている清潔な肌に使うと、オイルが肌に浸透しやすく、乾燥対策になります。

いかがでしたか？　ローズヒップオイルで毛穴のケアをして、万全な状態で夏を迎えましょう。
（リンパ・ハーバリスト／ビューティーヘルスライター　町山　町子）