プラスワンで美味しくキレイに！ヨーグルトちょい足し食材3選

腸活や美肌のために欠かさずヨーグルトを食べているなんて人も多いのでは。でも毎日同じ味だと飽きてしまいませんか？　食材をちょこっとプラスするだけで、おいしくなるだけでなく、美容効果が期待できるものもあります。
そこで今回はヨーグルトにちょい足ししたいおすすめ美容食材を3つご紹介します。

・フルーツグラノラ ハーフ シトラスミックス／ケロッグ　450g ￥618（税抜）

定番のグラノーラ入りヨーグルトが、大好きな人も多いのでは？　こちらは脂質50％カットだからダイエット中でも安心して食べられそう。
さわやかなシトラスと甘酸っぱいイチゴがミックスされたフレーバーなので、ヨーグルトにも絶妙にマッチ！　6種のビタミン、鉄分、食物繊維なども含まれており、栄養バランスも整っています。

・オリゴの王様（ガラクトオリゴ配合）／日新製糖　250g ￥500（税抜）

一般的に、ヨーグルトのお供としてよく取り上げられるオリゴ糖。この商品はちょっと特別で、「ビフィズス菌増殖促進物質」として有効だという、熱や酸に強い「ガラクトオリゴ糖」を配合したスペシャルなオリゴ糖なんです。お腹想いで、ちょっと甘味を足したいあなたにぴったりです。

・チアシード＆マキベリー ヨーグルトソース／セルフィユ軽井沢　220g ￥1,017（税抜）

普通のヨーグルトソースより、もっと健康志向なあなたにおすすめなのが、このスーパーフードとフルーツの入ったヨーグルトソース。
チアシードやアサイー、マキベリーを、バナナベースのフルーツソースに加えたものだそう。さらにアロエ、ブルーベリー、プルーンなどの果肉感たっぷりの濃厚なヨーグルト用ソースなら、健康や美しさを目指せるだけでなく、食べごたえもプラスできそう！　

毎日食べているヨーグルトも、ちょこっと食材をプラスするだけで見た目も味も新鮮に！　ぜひこれら3つをお試しあれ。

（LBR編集部）

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【参考】
※フルーツグラノラ ハーフ シトラスミックス – ケロッグ
※オリゴの王様（ガラクトオリゴ配合） – 日新製糖
※チアシード＆マキベリー ヨーグルトソース – セルフィユ軽井沢