「今までの手間は一体…」可愛くって誰でも料理上手アイテム5選

LBR - Life & Beauty Report / 2014年3月25日 21時0分

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もうすぐ春!4月から新生活をスタートさせる人も、特に変化はなくても何となく新しいことを始めたくなる季節ですよね。お稽古事も良いけれど、春からは食事に気を使ってみるのはいかがですか? 料理は苦手…と諦めることはありません! 「簡単・便利・可愛い!」と3拍子揃っているうえにダイエットも美肌も叶える調理用品をご紹介します。

■美BODYも美肌も叶える便利調理器具 5つ

(1)見た目も可愛くハッピーに!「ゆで卵メーカー」

アミノ酸スコア100という、素晴らしいタンパク源となるタマゴ。タンパク質は、お肌を支えるコラーゲンやエラスチンを作るだけでなく、筋肉のしっかりした代謝の良い身体作りにも欠かせない栄養素。それだけでなく、卵黄にふくまれるコレステロールは女性ホルモンの材料。女子には欠かせない食材です。

ゆで卵メーカーは、電子レンジに入れる、もしくは電源につないでスイッチONするだけでゆで卵ができる便利器具。ひよこの形だったり、ニワトリだったり、見た目にも可愛いものが多いので見てるだけでも自然と笑顔になっちゃうかも。

(2)バックにポン!で、オフィスにも学校にも持って行けちゃう「スープジャー」

人気急上昇中のスープジャー。具材と熱湯を注ぐだけで、数時間後にはスープが食べられるという優れもの。バックにポン!と入れてオフィスや学校に持って行けるのも便利。

とろろ昆布やカットわかめ、切り干し大根などの乾物を入れておけば、入れておくだけで出汁が出て減塩でも美味しく食べられます。その上、どの食材も食物繊維たっぷりで腸内美化に◎。

もうちょっとボリュームが欲しい!という人は、豆乳やトマトジュースを使ってスープを作るのもおススメ。豆乳のこってり感やトマトの旨みで薄味でも満足感が得られます。

(3)忙しい朝におススメ「シリコンスチーマー」

油を使わず、レンジでチンすればOKで、しかも場所をとらないのが嬉しい「シリコンスチーマー」。1回で複数の食材を加熱できるのも良いですね。

おススメは野菜と豚肉の重ね蒸し。野菜と豚もも肉を重ねてチンすれば、肉汁が野菜に染み込み、野菜もお肉も美味しく食べられます。

(4)麺好きさんに!「パスタクッカー」

お湯とパスタを入れておくだけで、パスタが茹であがる『パスタクッカー』などのパスタ茹で器。お湯を大量に沸かす必要もなく、電源もいらないエコ商品。パスタに使われるデュラム小麦は血糖値を上げにくい低GI食品。全粒粉のパスタを使えば食物繊維も摂れて◎。

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