ダイエット中でも安心!糖質オフなアルコール&ジュース2選

ごきげん手帖 / 2016年3月6日 19時0分

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ワインや野菜ジュースは、健康や美容にいいと言われています。でもダイエット中の方などで、「やっぱり糖質が気になる!」という方もいらっしゃるでしょう。毎日続けたいからこそ糖質オフにこだわりたいという方に、糖質オフワインと糖質オフ野菜ジュースをご紹介します。

■毎日続けたいからこだわりたい!糖質オフのワインと野菜ジュース


・ボンヌサンテ糖質ゼロ/サッポロビール

3月29日に発売予定の、国内初の糖質オフワイン「ボンヌサンテ糖質ゼロ」をご存知ですか? サンテとは、フランス語で「健康」を意味し、乾杯のときにも使われる言葉です。この商品は、国内で初めて糖質オフに成功したワインだそうです。

通常のワインには、グラス1杯に約2gの糖質が含まれています。アルコールとして糖質の多い方ではありませんが、毎日健康にアルコールを楽しみたい方には気になるところですよね。糖質オフワインなら、ブドウ由来のポリフェノールを安心してとることもできて、美容と健康に役立つアルコールとして楽しめそうです。


・カゴメ野菜ジュース糖質オフ/カゴメ

野菜ジュースは、ポリフェノールやビタミン・ミネラルが豊富で吸収がよく、日頃野菜不足が気になる方にとって便利な飲み物です。食物繊維が含まれているため、糖の吸収をゆっくりにする効果も期待できます。ですが一方で、液体で入ってくる糖は吸収が早く、食後の血液中の糖の値を示すGI値(グリセミックインデックス)は決して低くありません。

「カゴメ野菜ジュース糖質オフ」は、糖質を通常の野菜ジュースの半分以下、1本(200ml)で3.3gに抑えていますので、糖質オフを心がけている方でも安心して飲むことができます。


健康や美容のための食べものや飲みものは、毎日続けてこそ効果を実感できるものです。ダイエットを心がけている方は、糖質オフの飲み物を利用してみるのもいいかもしれませんね。

(岩田 麻奈未)


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【参考】
※国産ワイン「ボンヌサンテ糖質ゼロ」新発売 – サッポロビール
※カゴメ野菜ジュース糖質オフ – カゴメ

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