栗山千明、美しい「禅の作法」を体現

モデルプレス / 2012年2月16日 19時35分

栗山千明/雲水星覚「身体と心が美しくなる禅の作法」(2012年2月17日発売)より

女優の栗山千明が、2月17日発売「身体と心が美しくなる禅の作法」(雲水星覚/著、主婦の友社)の表紙を飾った。同書は禅の教えと作法に沿った日常生活の動作(食事・掃除など)による悟りのきっかけや、日常生活に簡単に取り入れられる座禅・禅の作法を紹介。

禅の作法を行う栗山千明の美しいイメージ写真や、著者・星覚さんとの特別対談も収録。心身を健やかにし、幸せな人生へと導くヒントが満載だ。(モデルプレス)

■「身体と心が美しくなる禅の作法」見どころ

栗山千明 禅イメージ写真
栗山千明×雲水星覚 特別対談
PART1/でもできる禅の基本所作~シンプルな美しさの秘密~
PART2/毎日が輝きだす!雲水生活術~知慧を楽しいモダンライフへ~
番外編/自宅でできるおいしい精進料理
PART3/本格的に座ってみよう~不思議な力とつながる作法~

著者:星 覚(せいがく)

大本山永平寺で修行し雲水(禅僧)に。現在はベルリンを中心に座禅指導に当たり、禅を都市生活に伝えている。

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