<「プリマスタイル」カイロ国立バレエ団☆落合リザのバレリーナ的日常Vol.1>楽して出来る!一日の疲れを取る簡単ストレッチ

モデルプレス / 2012年4月12日 12時0分

落合リザ

エジプトのカイロ国立オペラバレエ団でアジア人初の主役を演じるなど、今大注目の日本人バレリーナ・落合リザがお届けするモデルプレス連載コラム「“プリマスタイル”カイロ国立バレエ団☆落合リザのバレリーナ的日常」。バレエにまつわるエピソードや、しなやかな身体を作るお手軽ストレッチ、外国人の美容事情などをお伝えしていきます。みなさん、はじめましてっ!
ピラミッドで有名なエジプトにある、カイロ国立バレエ団バレリーナのリザです♪

日本から飛行機で13時間?!直行便じゃないと、24時間以上掛かる事もあるそんな遠いエジプトでの生活やしなやかな身体を作るお手軽ストレッチ、外国人の美容事情、流行ってる事、普段楽しく過ごす秘訣、などなどピラミッドパワーと共にお届けしまーす。

まずまず、良く聞かれるのですが……
なんでエジプトなのっ?!それはね、バレエのピラミッドの頂点を目指してたらなんと!本物のピラミッドのあるエジプトまで辿り着いてしまったのです!!

……?!
なーんちゃって、私昔から考古学や歴史に興味があってバレエで生活しながら歴史や考古学に触れて生活もしたいなーなんて欲張りなこと考えてたら夢が叶ったのです♪あと、前からある腰のヘルニアも年中暖かいエジプトだとなんと痛くないのですっ!!!

そして砂漠からラクダで通勤!!!


と、思ってる人も多いですよね…?いえいえ、私は職場から歩いて5分の普通のアパートに住んでます(笑)


そしてここが毎日通ってる私の職場でーす!公演もトレーニングも全部ここでしてます♪綺麗でしょ!

実は1988年に日本の政府が援助して建てたオペラハウスだよ!そして私も1988年生まれ!うーん、なんか勝手に縁を感じてます。

世界各国から集まっていてスペイン・ブルガリア・ロシア・ウクライナ・フランス・イタリア・ドイツ・キューバ・セルビア・ルーマニア……etc.そして日本代表!落合リザ!!!(笑)

アジア人一人で肩身狭いよ~、とか思ってたけどもう5年目になっちゃった!

◆楽して出来る!一日の疲れを取る簡単ストレッチ

さて、今回第一回目は「楽して出来る!一日の疲れを取る簡単ストレッチ」を紹介しちゃいます~!

ふくらはぎって、一日が終わる頃には結構だるくなったりむくんだりするよね~朝は靴とかブーツすんなり入ったのに、夕方にはきついっ!!!とかさ…靴下のあとがつく!とか←良くあるわ~(笑)

寝る前の5分で一日の疲れを撃退できるよっ!!!!使うのはタオルだけ!!!!

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