旅先で、くしゃみや鼻水、出ていませんか? GW中にも気になる「花粉症記事」4選

MYLOHAS / 2019年4月28日 20時0分

鼻をかむ女性

やっとスギ花粉が収まったと思っても、イネやヒノキなど、まだまだ別の花粉が飛散中。ゴールデンウィークに国内旅行を予定している方は、旅行先でくしゃみが出てしまうかも。

花粉症対策や花粉症の症状を和らげるための記事をまとめました。

あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

蛇口

風邪をひくと、ティシュの箱がつぎつぎと空っぽに。でも、鼻水がたれてくるのは風邪のときばかりではありません。

副鼻腔(鼻腔のまわりにある空洞)や鼻の神経を刺激するものは何でも(細菌感染やアレルギー、食べ物でさえ)、鼻水の原因になります。

なかなか鼻水が止まらない原因7つと、その対処法をご紹介します。

あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

本当に納豆で花粉症は軽くなるの?

鼻をかむ女性のイラスト

花粉症の症状予防に納豆? 「ナットウキナーゼ」を発見した納豆博士・須見洋行先生に、納豆と花粉症の関係性、食べる頻度やそのタイミングなども含めて教えていただきました。

本当に納豆で花粉症は軽くなるの?

花粉症ケア&インフルエンザ対策は、ビタミンDの力を借りて

くしゃみをする女性

花粉症の症状を少しでも抑えるために、ぜひ知ってほしい栄養素がビタミンD。

花粉症やインフルエンザ対策にもなる、その驚くべきパワーについてご紹介していきましょう。

花粉症ケア&インフルエンザ対策は、ビタミンDの力を借りて

花粉症がつらい。鼻づまりで夜も眠れない。すーっと爽やかなアイテム4選

鼻をほじる男の子

花粉症やアレルギー反応が出るけど、薬は飲みたくない。でも鼻づまりを和らげたい。

そんな人におすすめなのは「ユーカリ」のアロマ。選りすぐりのユーカリアイテム4つをご紹介します。

花粉症がつらい。鼻づまりで夜も眠れない。すーっと爽やかなアイテム4選

つらい花粉の季節。今年はマインドフルネスで乗りこえる

鼻を抑える女性

マインドフルネスの方法論を取り入れることで、安全かつ効率的に花粉症を乗りきる。

マインドフルネス・コーチ、レイチェル・ケーブルが挙げている具体的な方法をご紹介。ぜひ参考にしてみては?

つらい花粉の季節。今年はマインドフルネスで乗りこえる

日々を健やかに過ごしたい

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