日焼け止めの「SPF」や「PA」にはどんな意味があるの?
ニッポン放送 NEWS ONLINE / 2021年7月21日 11時25分
あなたの朝がいつもイイ朝でありますように—ニッポン放送『羽田美智子のいってらっしゃい』。7月14日放送分のテーマは「紫外線対策」です。
多くの研究によって、紫外線を浴び過ぎると人の健康に影響があることがわかっています。「日焼けは健康的」と言われることもありますが、実は間違いで、色が黒くなるような日焼けは、皮膚が傷ついた結果として起こってしまう反応です。
地表に届く紫外線には「UV-A」と「UV-B」の2種類がありますが、「UV-A」は皮膚の内部まで届いて肌を黒くしたり、シミやシワ、たるみを引き起こします。「UV-B」は肌に強く作用して赤く炎症を起こしたり、シミや色素沈着の原因となります。
紫外線から肌を守る基準として、「SPF」と「PA」があります。「SPF」はUV-Bを防ぐ効果を示したもので、数値が大きいほど効果が高いことを表しています。最も大きい数値は「50+」と表示されています。
「PA」はUV-Aを防ぐ効果を示しています。4段階の「+」マークで表示されていて、「+」の数が多いほど効果が高いことを表しています。
日焼け止めを選ぶときは、パッケージに表示されている「SPF」と「PA」を確認し、出かける場所に合わせて選ぶといいそうです。また、いまはコロナ禍で外出時にマスクをしているため、マスクをしている部分もそうでない部分も、しっかりと日焼け止めを塗ることが大切です。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
「室内でも対策必須」55歳美肌プロの鉄壁UVケア、美容家が“推す”日焼け止め7選
週刊女性PRIME / 2024年4月21日 8時0分
-
紫外線対策の準備はOK?小田切ヒロさん絶賛の「ドラストで買える3000円以内の日焼け止め」って?
東京バーゲンマニア / 2024年4月19日 18時0分
-
【2024年最新版】「日焼け止め」おすすめ5選 つや肌&トーンアップ効果が期待できる新作登場
Fav-Log by ITmedia / 2024年4月18日 11時40分
-
40~50代、紫外線対策+肌もキレイに見せたい!スキンケア感覚で取り入れやすい【敏感肌用日焼け止め3選】
OTONA SALONE / 2024年4月16日 18時0分
-
急な暑さで気になる「日焼け対策」。紫外線もブルーライトもカットする日焼け止め5選
オールアバウト / 2024年4月9日 20時15分
ランキング
-
1平均月23万円だが…〈初給与〉に心躍る大卒新入社員〈給与明細〉を見て愕然「天引き額が多すぎる!」
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年4月25日 7時15分
-
2ビジネスシーンでの「方言」どう思う? 「標準語にすべき」「方言でも問題ない」意見真っ二つ! マナーコンサルタントの見解は
オトナンサー / 2024年4月25日 7時10分
-
3「健康食品は健康に悪い」という不都合な事実…紅麹サプリ問題で明確になった健康食品の恐ろしいリスク
プレジデントオンライン / 2024年4月25日 9時15分
-
4初期から老眼鏡をかけっぱなしにすると「老眼」が早く進む【一生見える目をつくる】
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年4月25日 9時26分
-
5究極の卵料理「ウフマヨ」が簡単に作れちゃう! 農水省がレシピを伝授
オトナンサー / 2024年4月24日 22時10分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください