まさか認知症？8.62％の「更年期の始まりのサイン」が【もの忘れ】だった【848人の体験談集】

オトナサローネ読者848人に「更年期の始まりのサイン」を聞いたところ、「月経の変化」、「発汗・ホットフラッシュ・のぼせ」「倦怠感・だるさ」に次いで多かったのが「記憶力の低下・もの忘れ」でした。

 

「記憶力の低下」が更年期障害のひとつだということを知らなかったため、若年性認知症？と不安になったという声もありました。

 

どんなときに記憶力の低下を感じたのでしょうか。848人のオトナサローネ読者に取材しました。（年齢や数値、症状は取材時点のものです）。「もの覚えの悪さ」と「もの忘れ」の２つがありました。

オトナサローネ白書【更年期編＃７】

 

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記憶力の低下、ひどい「もの忘れ」をする自分に衝撃！

複数回答可　ｎ＝848　23年7月 オトナサローネ編集部調べ
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• もの覚えが悪くなった

「48歳ごろから、もの覚えが悪くなりました。ボケてきたのか……と心配になりましたが、更年期症状のひとつであると知り、困惑しつつも納得しました。更年期が過ぎれば解決するものなのか、そのまま年寄りになっていくのか、気になっています。」（54歳／関東）

 

「47歳のとき、新しいことがなかなか覚えられないと感じることが増えました。」（49歳／近畿）

 

「仕事で、お客様の名前を覚えられなくなりました。」（60歳以上／中部）

 

「48歳で学生をしているのですが、なかなか覚えられなくなっていました。」（48歳／中部）

 

 

• もの忘れがひどくなった

「45歳になって、書類が入った大切なカバンを何度も置き忘れるように。とにかく忘れものが多くなりました。また、ずっとやっている社交ダンスの足型（ステップ）を思い出せなくなったりもします。」（57歳／関東）

 

「前日の夜に確認しているのに、翌日になると忘れていることが多くなりました。58歳ごろからです。」（60歳以上／関東）

 

「51歳から、買うものをリストアップしたのに、いざ買い物に出かけたらメモを忘れたということがよくあります。」（60歳以上／中部）

 

「何をしようとしたのかを忘れることが増えました。思い出すのに時間がかかって困っています。」（60歳以上／関東）

 

「相手の名前が出てこなくて、話し方がゆっくりになりました。」（46歳／東北）

 

 

今まで普通にこなしていたことができなくなり、仕事に影響が出て自信をなくしたり、自分が信じられなくなったという人もいました。そのことで自分を責めたり、傷ついたり。

「記憶力の低下・もの忘れ」というと認知症が心配になりますが、更年期障害のひとつでもあるということを、まず知ることが大切です。減っていく女性ホルモンのせいなのか、単なる加齢によるものなのか、どちらにしても更年期世代にはツライことですよね。

 

では、「加齢によるもの忘れ」と「認知症による物忘れ」はどのように違うのでしょうか。

 

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更年期、または加齢によるもの忘れなのか、認知症によるもの忘れなのか不安になりますよね。

「加齢によるもの忘れ」と「認知症による物忘れ」は次のようなことが異なりなります。

 

「加齢によるもの忘れ」は、一部を忘れる（朝ごはんのメニューを忘れる）

「認知症による物忘れ」は、すべてを忘れている（朝ごはんを食べたこと自体を忘れている）

 

また、もの忘れの自覚が加齢による場合はあり、「認知症による物忘れ」の場合は自覚がない（初期には自覚があることが少なくない）という違いもあります※１。

 

もの忘れや記憶力の低下によって日常生活への支障が出たり、急速に進行する場合は、かかりつけ医や「もの忘れ外来」など専門医を受診しましょう。

 

※１　政府広報オンライン「知っておきたい認知症の基本」

 

 

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