美スネの大敵 皮脂分泌機能低下する粉ふき肌対策を識者指南

NEWSポストセブン / 2012年10月12日 16時0分

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粉ふき肌対策をして、冬でも目指せ「美スネ」!

 10月から11月になると、湿度が50%を切る日が増えてくる。空気がカラカラになる冬に向けて肌のトラブルも増えるので、早めに対策しておきたいところだ。肌の乾燥対策というと、まっ先に“顔”が挙げられるが、実は脚のトラブルに悩む女性が多いのだという。現状とその原因について『池田模範堂』くすり情報室の永松卓也さんはこう語る。

「30~40代女性にアンケートを実施したところ、乾燥がもっとも気になる部位として“スネ”を挙げる人が60%と圧倒的に多かったんです。症状としては、スネが乾燥して粉が吹いたりひび割れる“粉ふき肌”になる、ストッキングを脱いだり履いたりするときに、皮膚がポロポロと剥けたりする、などです。年齢とともに皮脂分泌機能が衰えるので、肌は乾燥しやすくなります。特にスネの部分は、もともと皮脂分泌腺が少ないので、特に症状が目立ちやすいのです」

 気温が低下して血行が悪くなることも、乾燥や冷えなどのトラブルを招く一因のようだ。永松さんは続ける。「冬は手、足、耳など体の末端部分の血行が、悪くなりやすいんです。血行が悪いとその部分に栄養や酸素が行き届かず、細胞に元気がなくなります。また、肌のバリア機能も衰えるので、寒さや風など外部からの刺激にも敏感になり、トラブルを起こしやすくなります」

 肌の乾燥は、女性にとってつらい“むくみ”にもつながると語るのは美容ライターの宇野ミナコさんだ。「足など体の末端の血流が悪くなり代謝が鈍ると、水分の排出が滞るので、むくみにつながります。また、冬は夏に比べて筋肉を動かす機会が減るため、余分な水分が脚にたまってしまし、むくみの原因にもなります」

 では、乾燥や冷えなど、脚のトラブルをケアするにはどうしたらよいのだろうか。スネのカサカサや粉ふき肌など、主に乾燥が原因で起こるトラブルに大切なのは、何よりも保湿。簡単にできるケアを、永松さんと宇野さんに教えてもらった。

【1】石鹸でゴシゴシ洗わない
 入浴時に石鹸をナイロンタオルやブラシに泡立て、ゴシゴシと洗っている人が多いのですが、洗い過ぎは禁物。皮膚を落とし過ぎ、乾燥を招きます。石鹸の使用は週2~3回程度でよく、お湯で洗うだけでも十分汚れは落ちます。

【2】室温は上げ過ぎず、加湿器を併用
 室温を上げ過ぎると体から水分が奪われ、乾燥の原因になるので、冬でも暖房は20度くらいに設定するのがベスト。加湿器も併用しましょう。

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