“いい風呂の日(11/26)”から始める「健康入浴」のススメ

PR TIMES / 2013年11月26日 9時25分

スタンダードマガジン最新刊のご案内

美容雑誌『bea’s up(ビーズアップ)』を発行する株式会社スタンダードマガジン(東京都渋谷区)は、書籍 bea’s up beauty bookシリーズの最新刊として、『バスクリン社員がそっと教える 肌も腸も健康になる入浴術26』を2013年11月26日(いい風呂の日)より、全国の書店及びオンライン書店で発売します。




たまにしか入っていない、シャワーでササッと、なんとなく...。

いつものことだけど、実はちゃんと入れていないというのが、ズバリ、“お風呂”。

だんだんと寒くなってくる季節、「お風呂でゆっくり温まって疲れを取りたい!」という人もきっと多いでしょう。

そんな入浴には体をキレイにするだけではなく、健康になる要素がいっぱいなのをご存知ですか!?

「腸活UPは40℃で20分」「スマホ疲れは41℃で10分」などなど。

お風呂好きの日本人として、アクティブに活躍する女性たちはもちろん、男性たちにもぜひ知って欲しい

「お風呂に入って、健康になって、キレイにもなる」お話が満載です。

アスリートたちも実践している究極の「健康になる入浴術」をどうぞ。


目次:
第一章  痩身・美肌“美力UP”の隠し技
第二章  日常の「つらい!」にサヨナラ!
第三章  若くても要注意「プレ更年期」を撃退
第四章  アクティブマインドで快適生活
第五章  知らなきゃ損 6つのお風呂小話


内容まとめ:
・ぬるめのお湯で全身浴、むくみ知らずのすらり足に大変身!
・39℃の入浴で負のスパイラルから脱出!恋愛成就、仕事上手に
・温泉と自宅のお風呂で筋肉疲れを完全に断ち切る
・食事の直前の入浴で空腹感を減らしダイエットに!
・ぬるめのお湯と「米ぬか」の入浴剤で人もうらやむ美肌ゲット   他


◆著者紹介◆
石川泰弘(株式会社バスクリン広報責任者)

温泉入浴指導員(厚生労働省規定資格)・睡眠改善インストラクター
(日本睡眠改善協議会認定資格)の資格を持ち、全国各地で講演を
実施。講演数は年間60回にも及ぶ。また、「お風呂博士」として雑誌
や会員誌などの原稿を執筆。


■タイトル 『バスクリン社員がそっと教える 肌も腸も健康になる入浴術26』

■価格 1300円(税抜)

■判型 四六版 192P

■発行・発売 株式会社スタンダードマガジン

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