コロナ太り撃退!?コロナ自粛期間中にダイエットに成功した女性が意識して食べていた食材TOP10とは?
PR TIMES / 2020年6月26日 12時40分
コロナ自粛期間中に2キロ以上のダイエットに成功した女性が食べていた食材を発表
オンラインダイエット大会アプリ「FITFES」の制作および運営を行う株式会社ENT(本社:東京都新宿区袋町、代表取締役CEO:安田貞範 代表取締役COO:安田翔)は、コロナ禍にダイエットに成功した弊社アプリ女性ユーザーを対象に、コロナ太りを防ぐために行っていた食生活について調査を実施いたしましたので、その結果をお知らせいたします。
◆ 調査サマリー
1. 約7割の女性がコロナウィルス拡大により食生活に変化があったと回答
2. 食生活の変化で最も多かったのは、「自炊回数の増加」
3. コロナ禍にダイエットに成功した女性の半数が「野菜中心の食生活」を実施
4. 「腸内環境」を整える野菜がコロナ太りを防止する。
[画像1: https://prtimes.jp/i/41954/12/resize/d41954-12-489032-9.jpg ]
◆ 約7割を超える女性がコロナウィルスの拡大の影響で食生活に変化があったと回答
[画像2: https://prtimes.jp/i/41954/12/resize/d41954-12-583355-2.jpg ]
弊社アプリの女性ユーザーに「コロナウィルス拡大の影響で食生活に変化はありましたか?」と質問してみました。すると、7割を超える人が「影響があった」と回答しました。コロナウィルス拡大の影響は私たちの食卓にまで及んでいる事がわかりました。
◆ 食生活に変化があったと答えた女性の6割が、自炊が多くなったと回答
[画像3: https://prtimes.jp/i/41954/12/resize/d41954-12-297896-6.jpg ]
コロナ自粛期間中は、ほとんどの飲食店が休業や営業時間の短縮をしていたため、約6割の女性が自炊の機会が多くなったと回答しています。一方で、在宅時間が長くなったため、宅配サービスやインスタント食品で食事を簡単に済ましているいう意見も見受けられました。
◆ コロナ自粛期間中ダイエットに挑戦した女性の50%以上が2キロ以上ダイエットに成功したと回答!
[画像4: https://prtimes.jp/i/41954/12/resize/d41954-12-557338-4.jpg ]
コロナ自粛中にこれだけの人が体重を減らすことができた要因としては、フィットネス関連の動画やアプリの普及や、自炊により人々が健康的な食生活を始めたことが原因であると考えられます。
◆コロナ期間中に2キロ以上のダイエットに成功した女性が意識していた食生活とは?
[画像5: https://prtimes.jp/i/41954/12/resize/d41954-12-723982-10.jpg ]
コロナ期間中に2キロ以上のダイエットに成功した人の約50%が「野菜多めの食事」を取り入れていました。一方で約28%の人が「たんぱく質中心の食事」を取り入れていた事がわかりました。
◆ コロナ禍にダイエットに成功した女性が摂取していた食材 TOP10
[画像6: https://prtimes.jp/i/41954/12/resize/d41954-12-271187-8.jpg ]
コロナ自粛期間中に2キロ以上のダイエット成功した女性が積極的に摂取していた野菜は、腸内環境を整える働きのあるブロッコリーや発酵食品、きのこ類などである事が分かりました。タンパク質に関しては、低脂質で高たんぱくなダイエットの王道である鳥むね肉や"ささみ"以外にも、筋合成を促進させる働きのある"たまご"や、オメガ脂肪酸が豊富なサバ缶などの魚介類を積極的に摂取していた事が分かりました。
【調査について】
コロナ禍、食生活の変化に関するアンケート
調査対象:日本全国の女性(弊社ダイエット大会参加者)
実施期間:2020年6月18日~19日
有効回答数:334サンプル
【株式会社ENTの概要】
株式会社ENTは、「世の中を、自信と豊かな心で満たす」をミッションに、自宅から誰でも気軽に参加できるオンラインダイエット大会アプリ「FITFES」を制作・運営するヘルステック企業です。現在までに累計7,162人もの方に弊社のサービスFITFESを通じ健康を届けて参りました。
◆ 企業概要
会社名:株式会社ENT
代表者:安田貞範、安田翔
設立:2018年4月20日
所在地:東京都新宿区袋町5-1
会社ホームページ:https://www.ent-inc.co.jp/
◆ 提供サービス
オンラインダイエット大会アプリ:「FITFES」
URL:https://fitfes.jp/
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
まだまだ脱却できない「コロナ太り」の悪夢…「太りやすくてやせにくい人」の共通点
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年4月24日 8時0分
-
累計会員1000万人を突破する企業も…健康志向の上昇により“必須”となった食事管理アプリのさらなる台頭
ORICON NEWS / 2024年4月12日 9時10分
-
自炊はダイエットの近道!「豚肉蒸し&ブロッコリーサラダのワンプレートごはん」【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.43】
Woman.excite / 2024年4月8日 6時0分
-
おなかの肉どこいった……! 「電波少年」坂本ちゃん、19キロ減量したビフォアフに「5ヶ月前は尋常じゃない太りかた!」
ねとらぼ / 2024年4月5日 13時22分
-
【ダイエット経験者1,000人に調査】 痩せにくい体の部位と骨格別の悩み
PR TIMES / 2024年3月28日 12時15分
ランキング
-
1サイゼリヤ、ギリギリ「国内黒字化」も残る難題 国内事業の利益率0.05%、値上げなしで大丈夫か
東洋経済オンライン / 2024年4月24日 7時30分
-
2【速報】1ドル=155円を突破 円安止まらず 日米金利差「縮まらない」見方から円売り・ドル買い強まる
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年4月24日 21時19分
-
3山手線沿線の再開発が進む 「新宿、渋谷、品川」駅の工事はいつ終わるのか
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年4月25日 7時10分
-
4イトーヨーカドー、祖業のアパレル復活なるか アダストリアとの新ブランドが生んだ“相乗効果”
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年4月25日 10時0分
-
5目印は「エコだ値」シール、セブン-イレブン“見切り品”値引き拡大へ 食品ロス削減へ…客「貢献できて嬉しい」【Nスタ解説】
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年4月23日 20時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください