【シリーズ累計52万部突破】こころが軽くなる“読む処方箋”「不安を消すコツ」発売

PR TIMES / 2020年10月26日 18時15分

「コツ」シリーズ最新刊！これからの人生が心配なあなたに。

株式会社自由国民社（東京・豊島区、代表取締役社長・伊藤滋）は、2020年10月26日に書籍『不安を消すコツ-「安らぎ」で心を満たす96のことば-』を刊行しました。

[画像1: https://prtimes.jp/i/37885/53/resize/d37885-53-346297-0.jpg ]

　「今の仕事をいつまで続けられるのだろう」「失敗したらどうしよう」「プライベートもうまくいくかわからない」――社会状況の大きな変化の中で、誰しもが自分のこれからの生活に「不安」を感じているのではないでしょうか。

　「不安」という感情は、実際の出来事ではなく、人の心が作り出すもの。実際に起こった出来事は消し去ることはできませんが、心が作り出す不安は、心の持ち方次第で変えることも、消し去ることも可能です。

　本書では、世界各地のことわざや偉人の残したことば、心理学の考え方などとともに「不安を消す」方法を紹介しております。「不安」と上手につきあうために必要な「心の持ち方」のコツがわかる一冊です。

[画像2: https://prtimes.jp/i/37885/53/resize/d37885-53-263307-1.jpg ]

書名：「不安を消すコツ–「安らぎ」で心を満たす96のことば–」
著者：植西聰　著
定価：1,200円（税込）
判型：四六判
頁数：224頁
ISBN：978-4-426-12661-2
発行日：2020年10月26日

【目次】
第1章意識を変えれば、不安も消える
第2章天運に任せて生きる
第3章無為自然に生きる
第4章「足りない」という意識を捨てる
第5章不安があるから、「今」を大切にする
第6章心を安らげる方法を知っておく
第7章「失敗したくない」という意識を捨てる
第8章不安を作り出す「妄想」を捨てる
第9章周囲の状況に振り回されない

【著者紹介】
植西聰（うえにし・あきら）
東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事し、独自の『成心学』理論を確立。同時に「心が元気になる」をテーマとした著述活動を開始。1995年(平成7年)、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。

【書籍のご購入はこちら】
楽天ブックス：https://a.r10.to/hzuMeZ
Amazon：https://amzn.to/3jocLRS

【会社概要】
会社名：株式会社自由国民社
所在地：〒171-0033 東京都豊島区高田3-10-11
代表者：伊藤滋
設立：1928年（昭和3年）8月5日
URL：https://www.jiyu.co.jp/
事業内容：雑誌・書籍の編集、出版等

【お客様からのお問い合わせ先】
株式会社自由国民社
TEL：03-6233-0781
FAX：03-6233-0780

【本リリースに関する報道お問い合わせ先】
株式会社自由国民社
宣伝企画部
TEL：03-6233-0783
FAX：03-6233-0780

企業プレスリリース詳細へ
 PR TIMESトップへ