「スリムボディに美肌！韓ビューティーの秘訣とは？」microdiet.netレポート

ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社（本社：東京都中央区／代表取締役社長：西村峯満）は、ダイエット情報発信サイト【microdiet.net】にて調査レポート「スリムボディに美肌！韓ビューティーの秘訣とは？」を公開致しました。

http://microdiet.net/diet/000292.html


いまだ衰える気配のない韓国ブーム。
テレビでは連日韓流ネタが放送され、新大久保のコリアンタウンや韓国料理のお店も賑わっている様子です。

ところで韓国料理のお店に行くと、注文していなくても副菜がたくさん出てきますよね。キムチをはじめナムルやチャプチェ（春雨炒め）など和え物や、煮物、炒め物、さらには本場の韓国ではケジャン（蟹を辛いタレに漬け込んだもの）までも！このようなものが３～５品ほど供され、それらを食べながら注文した料理を待つというのが韓国では一般的だそうです。

韓国人の女性は肌がキレイで、しかもスリムな人が多いのは、このあたりに秘訣があると思われます。

まず、キムチなくして韓ビューティーは語れません。
1歳を過ぎた頃から与えられ（当然辛いので一度洗ってから）、その後も毎食食卓に上るキムチは韓国全土でその数200種以上と言われる国民食。

その栄養素はまさにビューティーチャージにぴったりな食べ物！ビタミンＣ、Ｅ、Ｂ群と豊富なビタミンが美肌に役立ち、たっぷり入っている唐辛子やショウガ、ニンニクで代謝アップ、そして食物繊維や発酵食品ならではの乳酸菌が腸内環境を整え便通を良くしますので、これもまた美肌につながります。カリウム、カルシウムなどのミネラルも豊富です。

また、たくさんの副菜は野菜を使ったものが多く、食事と一緒に摂るのはもちろん良いですが食前に食べると一段と◎！


詳しい説明はmicrodiet.netの最新の記事
「スリムボディに美肌！韓ビューティーの秘訣とは？」をご参照ください。
http://microdiet.net/diet/000292.html


■microdiet.netでは、栄養学を専門に学んできた管理栄養士、数百名の方々のダイエットサポートを経験したスタッフの協力のもとに、正しい知識を知っていただくための情報を発信します。
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弊社ではこのサイトを通じて、ダイエットは自分の意識と工夫次第で結果が大きく違ってくる点、また自分自身の生活や健康についても、多くの方が考えるきっかけとなればと考えております。


■ダイエット食品『マイクロダイエット』について

「必要な栄養素をきちんと摂れば、摂取カロリーを抑えても健康を害さずにダイエットできる」というベリー・ロー・カロリー・ダイエット（VLCD）理論に基づいて、1983年に英国で開発されたダイエット食品が『マイクロダイエット』です。

通常の食事を『マイクロダイエット』に置き替えることにより、摂取カロリーを減らし、健康的なダイエットを目指します。
個人の生活や体質などが減量にはさまざまな影響を与えており、生活習慣の見直しが必要になります。

英国で開発された『マイクロダイエット』は世界41カ国での販売実績で、サニーヘルス（株）が日本で発売を始めたのは1989年、以来270万人以上の方々に利用されてきました。その間さまざまな研究が行われ、多くの専門機関でも利用されています。

『マイクロダイエット』は、ドリンク・スープ・リゾット＆パスタ・シリアル・プレミアムなど全20種類ラインナップをご用意しています。

発売から23年間、多くのダイエットが流行しましたが、『マイクロダイエット』はずっと安全性、確実性が高いダイエットとしてロングセラーを続けております。

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