「脳呼吸」で、けだるい春を吹き飛ばそう!東京・赤羽でイルチブレインヨガがワクワク体験講座
PR TIMES / 2013年2月26日 9時52分
赤羽スタジオのリニューアル1周年キャンペーンで、入会金半額に。
イルチブレインヨガを展開するダンワールドジャパンは3月、東京・赤羽のイルチブレインヨガ赤羽スタジオで、同スタジオのリニューアルオープン1周年を記念したキャンペーンを行います。心と体をスッキリさせる「脳呼吸」の体験講座を赤羽スタジオと赤羽会館の2か所で開催するほか、入会金を半額にします。肌寒い日が続きますが、季節はもうすぐ春。寒暖の激しい変化で体調不良になる人が増えやすくなります。脳呼吸で心身のバランスを整え、免疫力をアップ。花粉症や冷え、心の不安定など春の不調を吹き飛ばしましょう!
■春に感じやすい不調
冬から春への季節の変わり目は、生命力があふれてきて、なんだかワクワクする時期ですね。しかし、「寒さが和らいできたのに、なぜか体の調子が良くない…」と感じる人は意外と多いです。実は春先は、寒暖を繰り返す気候などにより、自律神経が乱れ、“なんとなく“の不調を感じやすい時期。さらに、油断からくる体の冷えも深刻です。暖かさとともに骨盤が緩むことで体のゆがみも生じやすく、さらに、花粉症が追い打ちをかけます。
■冬の濁ったエネルギーを一掃
そんな春の不調を取り除くには、まずは呼吸を整えることが大事です。春環境の変化に伴うストレスによって、自律神経のバランスが崩れやすくなります。また、冬の間にたまった老廃物や濁ったエネルギーが体内に充満し、血行も悪くなりやすいです。深い呼吸をすることで自律神経を安定させ、血液と気エネルギーの流れをスムーズにすることで、体内から余分な物が排出され、心身がスッキリしていきます。
■脳呼吸でポジティブな心に
様々な呼吸法の中でも、最近とりわけ注目されているのが「脳呼吸」です。脳呼吸は、血流を良くして脳に多くの酸素を供給することを重視しており、脳から濁ったエネルギーを吐き出し、新しい気エネルギーを取り入れることができます。それにより、脳から否定的な考えや感情が消え、ポジティブで平和的なマインドへと切り替えることができます。
■体をまんべんなく刺激
3月にイルチブレインヨガ赤羽スタジオと赤羽会館で計3回行われる脳呼吸の体験講座では、体操や呼吸、瞑想を通して、体と心がスッキリする感覚を味わっていただきます。誰でもできる簡単な動作で、頭のてっぺんから足先まで全身をまんべんなく刺激し、脳を活性化。体と心の緊張を取り除き、心身をリラックスさせていきます。代謝が良くなり、体の内側からポカポカになり、免疫力がアップする効果が期待できます。
■少人数制のクラスが人気
イルチブレインヨガ赤羽スタジオは、昨年4月にリニューアルオープンしました。7人定員の小ぢんまりとしたトレーニングルームで少人数のヨガクラスを実施しており、きめ細かい指導方法が好評です。とてもアットホームな雰囲気ですので、ぜひ一度、体験レッスンにお越し下さい!リニューアル1周年記念キャンペーンでは、通常3,000円の体験レッスン(一般クラス)の参加費が500円になります!
□■□ 赤羽スタジオのリニューアル1周年記念キャンペーン □■□
<リニューアルオープン1周年記念「脳呼吸」体験講座>
~呼吸・瞑想・ブレイン体操で春の不調を解消!~
3/10 (日)、 3/23(土) 14:00-16:00 イルチブレインヨガ赤羽スタジオ
(東京都北区赤羽2-32-1 寺西ビル1F、JR赤羽駅東口から徒歩7分)
3/24(日) 14:00-16:00 赤羽会館 第4和室
(東京都北区赤羽南1丁目13番1号、JR赤羽駅東口から徒歩5分)
参加費1000円
※トレーニングができる楽な服装でお越し下さい(赤羽会館には更衣室はありません)
<入会特典>
・入会金 8,000円 ⇒ 4,000円
※入会金はオーラカウンセリング、ツボを開く特別トレーニング、テキスト代込み
・1ヶ月フリーコース 15,700円 ⇒ 10,000円
<体験レッスン特典>
一般クラス体験 3,000円 ⇒ 500円
※体験レッスンは随時受け付けています。
※要予約 03-6273-8490(赤羽スタジオ)
イルチブレインヨガ赤羽スタジオ
〒115-0045
東京都北区赤羽2-32-1 寺西ビル1F
03-6273-8490
JR赤羽駅東口から徒歩7分
地下鉄赤羽岩淵駅から徒歩5分
赤羽会館
〒115-0044
東京都北区赤羽南1丁目13番1号
JR赤羽駅東口から徒歩5分
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/akabanestudio
+ + + + +
【イルチブレインヨガについて】
ダンワールドが展開するイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガです。脳教育を通じて脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。ダンワールドジャパンでは、人生を充実させたいと願う人たちを対象に、「脳教育BEST5」にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)などの特別トレーニングを全国各地で提供しています。
▼イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はこちら
http://www.ilchibrainyoga.com
▼イルチブレインヨガの体験談はこちら
http://www.brainyogavoice.jp
▼イルチブレインヨガのトレーニングはこちら
http://www.brain-training.jp
▼イルチブレインヨガのイベント情報はこちら
http://www.brainyoganews.jp
【株式会社DAHN WORLD JAPANについて】
ダンワールドジャパン(DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市)は脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100カ所以上で運営しています。
▼公式ホームページ: http://www.dahnworld.co.jp
企業プレスリリース詳細へ
PRTIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
鹿児島県初出店!マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)『Rintosull 天文館店』2024年6月1日(土)グランドオープン
PR TIMES / 2024年4月23日 15時45分
-
国内135店舗のzen place ピラティス・ヨガ | 各種マシン完備ピラティス専門最新スタジオ「zen place pilates 武蔵小山」2024年4月9日(火)移転拡張リニューアルオープン!
PR TIMES / 2024年4月9日 16時45分
-
4月に入りなんだか調子が悪い…「春バテ」を解消するなら自律神経をしっかり休ませる
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年4月5日 9時26分
-
プロレスラーが日々のトレーニングに活用するプログラムを自宅で楽しめる! プロレスラー神取忍選手が代表を務める女子プロレス団体「LLPW-X」と共同開発『ジブンを超えるバイタリティヨガ』
PR TIMES / 2024年4月4日 11時0分
-
ナナちゃんが”骨からボディメイクをする”ユミコアトレーナーに!?
PR TIMES / 2024年4月1日 19時15分
ランキング
-
1【速報】1ドル=155円を突破 円安止まらず 日米金利差「縮まらない」見方から円売り・ドル買い強まる
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年4月24日 21時19分
-
2目印は「エコだ値」シール、セブン-イレブン“見切り品”値引き拡大へ 食品ロス削減へ…客「貢献できて嬉しい」【Nスタ解説】
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年4月23日 20時0分
-
3IHI、エンジン燃費改ざん 4千台超、80年代からか
共同通信 / 2024年4月24日 23時26分
-
4サイゼリヤ、ギリギリ「国内黒字化」も残る難題 国内事業の利益率0.05%、値上げなしで大丈夫か
東洋経済オンライン / 2024年4月24日 7時30分
-
5「東大理3受かった子」に共通する"意外な性格" 日本イチ頭いい子供たちはどう勉強している?
東洋経済オンライン / 2024年4月24日 5時40分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください