あの“神の子”山本KIDと戦ったトップ・アスリートが、自ら実践する“高性能な身体”のつくり方を公開! 『「一流の身体」のつくり方 仕事でもプライベートでも「戦える体」をつくる筋トレの力』、発売。
PR TIMES / 2018年10月13日 15時40分
現役の格闘家として見事な肉体を誇り、若手経営者ら一流ビジネスパーソンのパーソナルトレーニングを数多く手がける著者が、自ら実践している短時間で高性能な身体をつくる方法と、それを長くキープできるコンディションづくりを公開。
[画像: https://prtimes.jp/i/11369/204/resize/d11369-204-101832-0.jpg ]
短期間で高性能な身体をつくる!
ビジネスでもプライベートでもつねに「戦える」、「一生モノ」の身体を手に入れよう。
「私が指導する筋トレは、『戦える体をつくる』ことをコンセプトとしています。つまりこれは、『強くなる』ことに重点を置いた考え方です。
ビジネスマンであれば、常に同僚や取引先、競合会社との戦いにさらされるはずです。会社での上司とのやり取りも一種の戦いと考えていいのかもしれません。実社会では様々な場面で『戦う』ことが求められます。
こうした戦いに勝ち抜いていくためには、肉体的にも精神的にも健康体である必要があります。それなしでは、有利な戦いはできません。
本書では、多忙なビジネスマンにこそ勧めたい
・スーツ姿(見た目)/メンタルに効く筋トレの方法
・最高のコンディションを維持する方法
・食事や睡眠、疲労回復などボディーケアに関する考え方
などを紹介しています。」
http://books.cccmh.co.jp/list/detail/2279/
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
80代で骨折し、骨密度を回復させた体づくりの専門家が実践する高齢者のための暮らし方、食べ方、体の動かし方を大公開! いくつになっても笑顔で暮らすための『一生、筋トレ』が発売されました。
PR TIMES / 2024年4月24日 16時15分
-
育成型クラブが求める選手の基準は? 将来性ある子供達を集め、プロに育て上げる大宮アカデミーの育成方法
REAL SPORTS / 2024年4月16日 2時26分
-
鈴木亮平は肉体と精神を極限まで役に近づける「変態」なのだ【今週グサッときた名言珍言】
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年4月14日 9時26分
-
Instagramで人気の麹ダイエットコーチ・のぞみさんの初著書『麹で腹ペタダイエット』が好評発売中! 麹を味方につけたお腹から痩せていくダイエット法を紹介
PR TIMES / 2024年4月4日 13時45分
-
「人前でうまく喋れない」「緊張で顔がこわばる」悩みが瞬時に解消する、超簡単な1アクション
オールアバウト / 2024年3月29日 21時15分
ランキング
-
1【解説】円安どこまで進む? 深刻…家計にも影響、為替介入の可能性は
日テレNEWS NNN / 2024年4月25日 20時5分
-
2アキレス、シューズの国内生産終了へ コスト増や少子化など背景
ロイター / 2024年4月25日 16時27分
-
3サイゼリヤ、ギリギリ「国内黒字化」も残る難題 国内事業の利益率0.05%、値上げなしで大丈夫か
東洋経済オンライン / 2024年4月24日 7時30分
-
4イトーヨーカドー、祖業のアパレル復活なるか アダストリアとの新ブランドが生んだ“相乗効果”
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年4月25日 10時0分
-
5グリコ「17種類出荷停止」巨大プロジェクトで誤算 40年ぶり社長交代で"データ志向"を目指したが
東洋経済オンライン / 2024年4月25日 16時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください