10歳若返る!? （秘）テクニック公開『所さんの目がテン！ 健康とからだのひみつ』発売～放送２７年の知識をテーマ別に凝縮！～

　開始から27年、いまだに人気を誇る生活情報・教養番組「所さんの目がテン！」。今回は特に「健康」「からだ」「ダイエット」に関するテーマを1冊にまとめました。
　10歳若返って見えるテクニックとは？老化防止の魔法の食材とは？腰痛や肩こり、疲れを防ぐ方法とは？効果的なダイエット、美容、美肌の方法とは？などなど、専門家の指導のもと実験を通しての驚くべき結果とマル秘テクニックを公開しています。
　まさに「目がテン！」となること請け合いの一家に一冊・完全保存版です。
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【掲載コンテンツ】

まえがき
巻頭特集 老化を防ぐ　　老化を防ぐ!? 魔法の食材を発見！／ココナッツオイルで太らない体質に！／「長寿島」の健康法を発見！／長寿を誇る「松川村」のひみつ／「若く見られる」工夫を公開／美容ケア以外で若く見せる（秘）テクニック／認知症予防に効く「コグニサイズ」とは？
特集１ 健康のひみつ 　脳と体が若返る戦国武将の知恵／前田利家強靭な肉体の秘密は「脳」／散歩の運動量はウォーキング以上!?／登山で心身の健康アップ／原因を知れば肩こりが治る!?／８５％が原因不明!?「腰痛」のひみつ
特集２ 季節の体調管理のひみつ 汗のにおいをシャットアウト！／夏を涼しく！（秘）エコ作戦／猛暑を乗り切る快適術／冷え性を改善する食材とは？
特集３ ダイエットと美容のひみつ 　筋トレダイエットでお腹が凹む!!／どんどん痩せる１日５食ダイエット／病を引き起こす内臓肥満の効果的な減らし方／筋肉量と代謝をキープする「肉だけダイエット」／優勝を早めに済ませる＋運動ダイエット／長生きの秘訣は体幹にあり！／青パパイアでガサガサかかとを撃退／疲れを招く「むくみ」の簡単解消法
特集４ からだのひみつ 　「ぐ～～」っと鳴るお腹の音を防ぐ方法／疲労物質FFを知って疲れにくい体を手に入れる！／二日酔いを防ぐ３つの方法／第一印象を良くするテクニック／おから万能カサ増し食材／乗り物酔い（秘）撃退法／食後の甘柿で口臭封じ／錯覚でパッチリ目、スレンダー体型を手に入れる！
＜目がテン！コラム＞　“若返る生物”ベニクラゲの秘密／人は目だけで意思疎通できる!?／日焼け止めはどのくらい効果がある？／聞き間違いは耳だけが原因じゃない！

【商品概要】
タイトル『所さんの目がテン！ 健康とからだのひみつ』
判型：Ｂ５版／８４頁
発売日：２０１６年８月２日
本体価格：９８０円（消費税別）
出版：ぴあ株式会社
発売：BOOKぴあ、全国の書店、ネット書店にて

BOOKぴあ http://piabook.com/shop/g/g9784835629827/

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