教師のみなさん必携の一冊が発売!!メンタルトレーナーが授業のコツを伝授します！

株式会社誠文堂新光社（東京都文京区）は、2018年3月6日（火）に、『メンタルトレーナー直伝　先生の“ごきげん思考”で、授業はうまくいく！』を刊行いたします。



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「授業がうまくいかない」「子どもが言うことを聞いてくれない」・・・そんな悩みを抱えていませんか？

その原因は、あなたの「ごきげん思考」にあります。どんなときでもごきげんになるためのメンタルトレーニング術を伝授します！

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本書は、スポーツドクターである辻秀一さんによる、教員、指導者向けメンタルトレーニングの本。
大人でも、「やりたいこと」と「やりたくないこと」で、取り組む時間の感じ方が変わりますが、機嫌よく集中して課題に取り組むことが、授業成功の近道であることを提案します。

授業がうまくいかなかったときの機嫌を思い出してみてください。

「教えたいことが伝わらず、イライラしていた」
「はじめての試みで、子どもたちがどんな反応を見せるか不安だった」
「授業の準備が間に合わず、ドキドキしていた」
「時間内に指定の範囲まで終わるかわからず、焦っていた」
「子どもたちが騒ぎ出したので、怒鳴ってしまった」

イライラ、やる気がない、不安、悲しい……といったニュアンスの違いや程度の差はありますが、不機嫌な状態ではなかったでしょうか？

原因は様々ですが、ストレスの原因を追求していてはきりがありません。
それよりも機嫌の悪い状態に気づき、自分のパフォーマンスを発揮させることに集中するよう、切り替えられることが大切です。

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機嫌の悪い先生の周りには、子どもたちは集まりません。

授業がうまくいかないのは、“不機嫌”の流れが蔓延するせいかもしれません。機嫌の悪い状態を断ち切り、いかに早く切り替えて自分と子どもたちをご機嫌な状態に持っていくか。それが、授業成功の秘訣です。

その気づき、切り替えはトレーニングでできるようになり、だんだんそのスパンを短くすることも可能です。
最初から、ご機嫌をキープしましょうと説くのではなく、機嫌が悪くなったらそれに気づくことで結果的に機嫌のいい状態＝集中状態を長くすることができることを伝えます。

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また、具体的な子どもたちへの授業中の声かけ方法や、実際に辻メソッドを受けた指導者（コーチなど）の声も掲載。
教師が「やるべきことを機嫌良くやる」ことの価値を知り、子どもたちにその価値を伝え、シェアすることにより、クラスの雰囲気も大きく変わります。

勉強に集中できない、できないとすぐにキレる……など、子どものあらゆる悩みの基本となるメンタルを強くする内容なので、教員や指導者だけでなく、子育てバイブルとしても使える一冊となります。

【目次抜粋】
先生のメンタル・マネジメント編
自分の心をマネジメントする編
ごきげん思考で授業をする編
ごきげん思考の声かけ編

【著者プロフィール】
辻 秀一（つじ・しゅういち）
1961年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業、慶應義塾大学で内科研修を積む。その後、「本当に生きるとは」を考え、人が自分らしく心豊かに生きること、すなわちクオリティーオブライフ（QOL）のサポートを志す。スポーツにそのヒントがあると閃き、慶大スポーツ医学研究センターでスポーツ医学を学ぶ。99年、QOL向上のための活動実践の場として、株式会社エミネクロスを設立。スポーツ心理学を日常生活に応用した応用スポーツ心理学をベースに、個人や組織のパフォーマンスを、最適・最大化する心の状態「Flow」を生みだすための独自理論「辻メソッド」でメンタルトレーニングを展開。37万部突破の『スラムダンク勝利学（集英社インターナショナル）』をはじめ、『リーダー１年目からの教科書（ぱる出版）』『自分を「ごきげん」にする方法（サンマーク出版）』『禅脳思考（フォレスト出版）』 『さよなら、ストレス（文春新書）』など著書他多数。最新刊は『Play Life, Play Sports～ スポーツが教えてくれる人生という試合の歩み方～（内外出版）』

【書籍概要】
書　名：『メンタルトレーナー直伝　先生の“ごきげん思考”で、授業はうまくいく！』
著　者： 辻 秀一
仕　様：A5判、192ページ
定　価：本体1,800円＋税
配本日：2018年3月6日（火）
ISBN：978-4-416-51822-9

【書籍のご購入はこちら】
紀伊國屋書店：https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784416518229
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【書籍に関するお問い合わせ先】
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