明日イベント開催! 『リツヨガ』発売記念 田中律子さんからメッセージが到着! ~ヨガで女性のカラダに素敵な変化を~
PR TIMES / 2017年4月1日 15時38分
~4月2日(日) 13:30~14:30 @有隣堂 ららぽーと湘南平塚店 3F SHONAN TREE HOUSEにて~
いつも元気で明るく気さくな“りっちゃん”こと田中律子。彼女の元気の源はヨガ! 女性のカラダに合わせたやさしいヨガで心身ともに健康をキープ。そんなりっちゃんから直接ヨガを教えてもらいませんか? 座って簡単にできるヨガのレッスンとトークショーがセットになったイベントを開催。『リツヨガ』発売を記念して届いたりっちゃんからの撮り下ろしメッセージと、撮影オフショットをどうぞ。
[画像1: https://prtimes.jp/i/11710/461/resize/d11710-461-632969-0.jpg ]
田中律子初のヨガ本『~たった4週間でこれまでのカラダを変える!~田中律子のリツヨガ』DVD付き(ぴあMOOK)がぴあ3月31日ぴあより発売となりました。
Amazon:https://goo.gl/IRhc7g
BOOKぴあ:http://piabook.com/shop/g/g9784835632292/
明るく気さくな人柄でテレビなどで活躍中の“りっちゃん”こと田中律子。タレントとして活動するかたわら、ヨガのインストラクターとして、さらに日本サップヨガ会長として、ヨガの普及に尽力しています。
そんな彼女が今回、初のヨガ本に込めた思いは……
“素敵な変化”
[画像2: https://prtimes.jp/i/11710/461/resize/d11710-461-599886-3.jpg ]
私がヨガを始めたきっかけは、太ってきたことでした。
運動不足を解消する目的でヨガを始めたら
ゆっくりゆっくりではありますが、カラダと心に変化が出てきたのです。
いろいろな変化がありますが、とても大きなことは
カラダがやわらかくなってくると、心までやわらかなくなったのです。
(本文抜粋)
本書の特徴は、
痩せにくくなった大人のカラダに自然に変化を促すことができる“月のリズム”と
いつでも自分が好きなときにヨガに取り組める“DVDレッスン”
「お月様と私たちのカラダのリズムには親密な関係があるのです」(本文抜粋)
“女性のカラダ”と“月”の関係は切っても切れないもの。年齢を重ねるほど無理がきかない女性のカラダにとって月のリズムが大きな味方になるんです。
「毎日でなくてもいいです。ゆっくり自分のペースに合わせてヨガを始めてみましょう」(本文抜粋)
とりっちゃんが言うように、無理は禁物。レッスンやスクールに通うこと自体が負担にならないように、まずは自宅で、自分のやりたいときにやってみましょう。
[画像3: https://prtimes.jp/i/11710/461/resize/d11710-461-714274-2.jpg ]
[画像4: https://prtimes.jp/i/11710/461/resize/d11710-461-311155-1.jpg ]
この本にそんな思いを込めて製作に取り組んだりっちゃん。撮影当日は、シンプルなウェアに身を包み「割り座のポーズ」「戦士のポーズ」「鳩のポーズ」など、いかに読者にわかりやすく伝えられるか、何度も何度も試行錯誤しながら、たくさんのポーズをとってくれました。
[画像5: https://prtimes.jp/i/11710/461/resize/d11710-461-779859-6.jpg ]
[画像6: https://prtimes.jp/i/11710/461/resize/d11710-461-651944-7.jpg ]
[画像7: https://prtimes.jp/i/11710/461/resize/d11710-461-563973-5.jpg ]
ところが!
この日は東京にも雪が降るほどの寒波が到来! 吹き抜けの広々とした開放的なスタジオはかなり風通しがよく……。さらに床はキンキンに冷えており、座ったり寝転んだりするたびに、薄着のりっちゃんを震え上がらせます。それでも、りっちゃんは終始ニコニコ。「うわー寒いねー!」と言いながらも、「大丈夫大丈夫!」と、スタッフを盛り上げる気遣いにスタッフも元気をもらいます。休憩中には、オススメのオーガニックチョコレートなどの差し入れも。これには全員大喜び。「おいしい!」とさらにテンションアップで撮影に臨みました。
[画像8: https://prtimes.jp/i/11710/461/resize/d11710-461-113177-4.jpg ]
撮影を終えたりっちゃんは……
「撮影は楽しかったです! やってるうちに、『これもやりたい、あれもやりたい』って思いが出てきました。レッスンでヨガを教えるときは、呼吸を何分やって、座りのポーズを何分やって、音楽をこれにしてとか、流れを時間内で自分で決めるんです。でも今回は、いつもと違って、しっかりポーズを見せるという作業だったので、『あれ? 私これで足合ってるかな』とか、『これでわかるかな?』とか、いろいろ考えたり、発見もありました。いろんな伝え方がありますね」
とコメント。初のヨガ本撮影の経験が今後にも活かされそうです。
そしてみなさんへのメッセージも。
「立ち止まってる人、どうしようかなって思ってる人、新しく何かにチャレンジしてようとしている人に、ぜひ見て欲しい本です。本とDVDのセットになっているので、家の近くにスタジオがないとか、通いたいけど時間がないという方には、本から入ってもらって、『ヨガってこういうもんなんだな』って自分で体感できたら、自然とレッスンに行きたくなると思うんです。『もうちょっとレベルアップしたい』って自然に思えるようになるので、まずはこの本とDVDで自分が納得するまで、自分のペースでやってみてください」
Amazon:https://goo.gl/IRhc7g
BOOKぴあ:http://piabook.com/shop/g/g9784835632292/
明日4月2日(日)、 13:30~14:30 に、神奈川・有隣堂 ららぽーと湘南平塚店 3F SHONAN TREE HOUSEにて行われる発売記念イベントでは、
床に寝ころばなくても、フィットネスウェアを着なくても、だれでも簡単にすぐできるヨガのポーズをりっちゃんがレッスン。トークショーでは、「なるほど!」とヨガが自然とやりたくなる“ヨガと女性のカラダ”に関するトークを行います。
参加方法は有隣堂 ららぽーと湘南平塚店特設サイト http://www.yurindo.co.jp/hiratsuka/693 で御確認を。お気軽に御来場ください。
▼『リツヨガ』発売記念イベント開催リリース▼
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000439.000011710.html
【報道関係お問い合わせ】※詳細はメディア会員ログイン後ご確認ください。
ぴあ株式会社 メディア宣伝企画室 TEL:03-5774-5262 / FAX:03-5774-5362
担当:アワムラ kaori.awamura@pia.co.jp
[画像9: https://prtimes.jp/i/11710/461/resize/d11710-461-958572-8.jpg ]
【田中律子プロフィール】
71年東京生まれ。12歳からモデル、女優活動を行ない今年で芸能活動34年。
自分の身体と心に向き合うためにヨガを始め、芸能活動をしながら、ヨガインストラクターに。マグマスパスタジオインシーにてインストラクターを行ないながら、河口湖、沖縄にて、ビーチヨガ、湖や海の上でSUP(スタンドアップパドルボード)ヨガのレッスンなどを行なう。
オフィシャルブログ:http://ameblo.jp/tanakaritsuko/
インスタグラム:@ri2kotanaka
[表: https://prtimes.jp/data/corp/11710/table/461_1.jpg ]
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
鹿児島県初出店!マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)『Rintosull 天文館店』2024年6月1日(土)グランドオープン
PR TIMES / 2024年4月23日 15時45分
-
14万部突破「たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン」の著者、廣田なおによる美くびれデザインワークショップをシンガポール開催決定
PR TIMES / 2024年4月12日 13時40分
-
埼玉県初出店!マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)『Rintosull ふじみ野店』2024年5月1日(水)グランドオープン
PR TIMES / 2024年4月10日 14時15分
-
プロレスラーが日々のトレーニングに活用するプログラムを自宅で楽しめる! プロレスラー神取忍選手が代表を務める女子プロレス団体「LLPW-X」と共同開発『ジブンを超えるバイタリティヨガ』
PR TIMES / 2024年4月4日 11時0分
-
【PLAY SPRING】5/25(土)F VILLAGE YOGA&FITNESS開催!特別ゲストに“予約3年待ち”ayaさん登場
PR TIMES / 2024年4月2日 12時45分
ランキング
-
1【速報】1ドル=155円を突破 円安止まらず 日米金利差「縮まらない」見方から円売り・ドル買い強まる
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年4月24日 21時19分
-
2目印は「エコだ値」シール、セブン-イレブン“見切り品”値引き拡大へ 食品ロス削減へ…客「貢献できて嬉しい」【Nスタ解説】
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年4月23日 20時0分
-
3サイゼリヤ、ギリギリ「国内黒字化」も残る難題 国内事業の利益率0.05%、値上げなしで大丈夫か
東洋経済オンライン / 2024年4月24日 7時30分
-
4IHI、エンジン燃費改ざん 4千台超、80年代からか
共同通信 / 2024年4月24日 23時26分
-
5「東大理3受かった子」に共通する"意外な性格" 日本イチ頭いい子供たちはどう勉強している?
東洋経済オンライン / 2024年4月24日 5時40分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください