ヨガ世界大会のワールドチャンピオンが直伝！『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』発売

1日1ポーズでも効果を即実感！ 驚異の全身やわらかヨガプログラムを大公開!!

株式会社宝島社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：蓮見清一）は、2017年9月4日に『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』を発売しました。



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全身の柔軟力を高めれば驚くほど健康に！ 美しくやせる！
驚異の柔軟性を持ち、ヨガ世界大会で日本人初のワールドチャンピオンとなった三和由香利先生が、そのメソッドを特別公開！体がかたい人でも大丈夫。レベル1から無理なくステップアップしていくヨガポーズで、全身をバランスよくほぐしていき、続けることで驚くほど柔軟な体が手に入ります。
最終的には、憧れの憧れの開脚・前屈ポーズもマスター！
ヨガで体をやわらかくすることで、腰痛など体の痛みの予防・改善、全身の血行促進、冷え・むくみ解消、代謝アップによるダイエット効果、姿勢改善など、うれしいメリットがいっぱいです。誰でもかんたんに挑戦できます。

＜1日1ポーズから、体はここまで変わる！＞
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【著者】三和由香利（みわ・ゆかり）
ヨガコーディネーター、ヨガ講師、ピラティス講師、アーサナパフォーマー、CMコレオグラファー。ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」に日本代表として5年連続出場、2011年に日本初のワールドチャンピオンとなる。


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『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』
著者：三和由香利
価格：本体1200円＋税
発売日：2017年9月4日
http://tkj.jp/book/?cd=62761101&path=&s1=

動きがよくわかるDVD付き
約88分

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