リュウジの「やみつき蒸し茄子」がウマすぎ… レンジで簡単リピ確定
Sirabee / 2024年9月22日 12時0分
(ニュースサイトしらべぇ)
まだ暑い日もあるこの時期、さっぱりしたものが食べたい…。
そこでfumumu編集部では、料理研究家・リュウジさん考案、たった5分で美しく美味しい「やみつき蒸し茄子」を作ってみました!
【動画】リュウジさん考案「やみつき蒸し茄子」
画像をもっと見る
“蒸す”という調理法がハードル高く感じてしまうかもしれませんが、じつは電子レンジを使えば簡単に作れる「やみつき蒸し茄子」。茄子は炒めたり揚げたり、油を使った料理が多い印象ですが、蒸し茄子もとても美味しいのだそう。
用意する材料は、茄子(2本[160g])、にんにく(1片)、醤油(大さじ1)、オイスターソース(小さじ1)、酢(小さじ1と2分の1)、砂糖(小さじ3分の2)、味の素(3振り)、小ネギ(適量)、ごま油(適量)、味変で花椒。
長茄子は皮が硬めなため、写真のような茄子の方が皮と身の柔らかさのバランスが良く、蒸し茄子にはあっているとのこと。
関連記事:出したら5分でなくなる… くまの限界食堂の「カリカリ茄子」がサクふわ食感で激ウマ
■材料を切ってレンジに入れるだけまず茄子を全て八つ切りにしてお皿に並べます。今回は耐熱容器に入れましたが、食べるときのお皿でOK。茄子は重なっていても大丈夫です。
にんにくの皮を剥いてみじん切りにしたら、並べた茄子の中央に乗せ、ラップをして600wで4分間レンジで加熱します。
レンジで加熱している間に、醤油(大さじ1)、オイスターソース(小さじ1)、酢(小さじ1と2分の1)、砂糖(小さじ3分の2)、味の素(3振り)をよく混ぜ合わせ、タレを作っておきます。辛いのが好きな方はここに鷹の爪を入れるのもおすすめなのだとか。
レンジし終わった茄子を取り出し、小ネギを適乗せてタレをかけます。最後にごま油を適量回しかけたら完成!辛いのが好きな方はラー油をかけても良いのだそう。
関連記事:油揚げと相性抜群「もやしパリパリ」 コスパが良くボリューム満点の副菜
■とろホクな茄子がやみつき!食欲をそそる姿でお目見え。実際に食べてみると…ウマっ!とろとろホクホクで茄子の味が凝縮されています。何よりタレが美味しすぎる!中華風でさっぱりとしていてたっぷり浸して食べたくなるお味です。
ネギが爽やかさと食感を演出してくれているのも高ポイント。これは1人1皿食べたくなります。
関連記事:板前歴20年のプロが教える「ご飯に合いすぎるバカうまい茄子」 この食べ方ハマるかも…
■リュウジ考案「やみつき蒸し茄子」油を使わないのでとてもヘルシーな「やみつき蒸し茄子」。お皿に盛り付けてそのまま蒸せば良いので、洗い物が少ないのもうれしいポイント。電子レンジで蒸すと皮目がとてもきれいな紫色になるので、おもてなし料理にもおすすめです。ぜひお試しあれ!
この記事は2022年8月13日に公開された記事を編集して再掲載しています。
(文/Sirabee 編集部・Sirabee編集部おすすめ)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
ギャル曽根、袋麺のスープに“あの調味料”入れると激ウマに 「もうお店やん」
Sirabee / 2024年9月27日 4時30分
-
DELISH KITCHENの「たぬききゅうり」は禁断の美味さ 一度食べたらハマってしまうかも…
Sirabee / 2024年9月26日 9時0分
-
まるみキッチンの「めんつゆマヨうどん」はごま油の香りがたまらない レンチンだけで作るごちそう
Sirabee / 2024年9月24日 9時0分
-
【手軽に作れるごちそうレシピ】 目玉焼きのっけガパオライス バジルがなければ大葉でもおいしい
CREA WEB / 2024年9月16日 11時0分
-
【今日の献立】2024年8月29日(木)「カリカリもっちり!定番ニラキムチのチヂミ by 西川 綾さん」
Woman.excite / 2024年8月30日 0時0分
ランキング
-
1使用済みのペットボトルを「水筒代わり」に使用している母。不衛生な気がするのですが節約になるのでしょうか?
ファイナンシャルフィールド / 2024年9月26日 6時0分
-
2ラブホ従業員が驚いた客の行動「高齢者の団体が“12時間”のフリータイムを利用して…」
日刊SPA! / 2024年9月26日 15時52分
-
3ノートパソコンが壊れてしまう前兆・サインはある? 分かりやすいポイントをパソコンのプロが解説
オールアバウト / 2024年9月26日 20時15分
-
4「うわっ!」と思わず声が…山間部に突如現れる珍名所「アダルト保育園」。中には「だんみつの部屋」も
日刊SPA! / 2024年9月26日 15時51分
-
5ギャル曽根の「さつまいもの食べ方」が至福すぎる “調味料2つだけ”これは覚えたい
Sirabee / 2024年9月24日 4時30分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください